тревожность
-
Скачать Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность [Рэмси Дрю]
ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТРЕВОЖНОСТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО – ГЛАВНОЕ, НАЧАТЬ! Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга "Спокойствие в...- Парижанка
- Тема
- депрессия здоровье мозга как победить тревожность питание психическое здоровье рэмси дрю спокойствие в тарелке тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Краниосакральная академия] Эмоциональные нарушения [Питер Ван Кервель]
Эмоциональные нарушения 2 сентября 2022 (пятница) Тревожность, фобии, панические атаки Продолжительность - 2 часа Психоэмоциональные нарушения, такие как тревожность, фобии, панические атаки, зачастую приводят к психосоматическим заболеваниям. Избыточные комоции нередко вызывают физические...- cosmos
- Тема
- краниосакральная академия питер ван кервель тревожность фобии эмоциональные нарушения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог. Аудиокнига [Нэнси Колиер]
Как перестать накручивать себя и начать жить. На основе mindfulness и терапии принятия и ответственности. Практические инструменты и мудрые истории из жизни Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу...- Парижанка
- Тема
- гармония как прекратить бесконечный внутренний монолог навязчивые мысли нэнси колиер осознанность психология самокритика тревожность уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Шизофреногенные паттерны [Алексей Филатов]
Структура и алгоритмы их создания. Слово – основное, самое разрушительное оружие человека. Правильно используя вербальные и невербальные методы воздействия, можно творить чудеса: наполнять людей силами, погружать их в страх или печаль, провоцировать болезни и т.п. Это происходит незаметно, и...- Нафаня
- Тема
- алексей филатов боевое нлп боевые паттерны калибровка личности нлп паттерны тревожность филатов фобии шизофреногенные
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Стыд и Вина – пути выхода, способы проживания и механизмы освобождения. Тариф Базовый [Юлия Итиль]
Каждый из нас в своей жизни сталкивался и наверняка, еще не раз столкнется с чувствами вины и стыда. На этих чувствах построено современное общество и исторический опыт. Стыд и вина часто встречаются в созависимых отношениях, к тому же дисфункциональные отношения нередко регулируются чувствами...- Milanika
- Тема
- world of psychology worldofpsychology вина самообладание страх страхи стыд стыд и вина стыд и вина – пути выхода тревожность триггеры юлия итиль
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние. Метод Ключ [Хасай Алиев, Шейла Алиева]
Шейла Алиева: Теория: 1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности 2. С чего начинать восстановление и оздоровление организма 3. Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний 4. Сон. Для...- Николай1122
- Тема
- 07-07-2022 антистрессовые приемы как снять страх и тревожность метод ключ получать спокойное состояние психоэмоциональные разгрузки релаксации для сна спокойное состояние страх тревожность хасай алиев шейла алиева
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все [Бен Седли]
О книге: Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать...- Эсса
- Тема
- бен седли вдохновение зарубежная психология зарубежные детские книги как победить грусть книги для подростков личностный рост мотивация мотивация и личность полный отстой саморазвитие стресс тревожность чувство вины
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Убираем все страхи и наполняемся энергией жизни [Александр Свияш]
Как страх создает нам проблемы? Что такое страх? Это защитная реакция вашего Инстинкта выживания, который дает вам дополнительный импульс энергии, чтоб вы могли достойно встретить возможную опасность. Вы уже готовы к борьбе, а опасности все нет и нет. Неиспользованная энергия возбуждения...- cybwasp
- Тема
- александр свияш вобудимость логика наполняемся энергией жизни ответственность спокойствие страх тревожность убираем все страхи уверенность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Аудиокнига [Егор Егоров]
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас...- Grant34
- Тема
- борьба со стрессом егор егоров панические атаки поведенческая психология работа над собой тревожность фобии эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога Аудиокнига [Риса Уильямс]
Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени? Риса Уильямс, клинический...- Stromden
- Тема
- повышение самооценки риса уильямс советы психолога стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Тревога [Наталья Касарина]
ТРЕВОГА МАРАФОН Натальи Касариной — дипломированного психолога, телесного терапевта и гипнолога со стажем 10 лет 7 шагов к избавлению от состояния тревоги, паники и панических атак.- Хомяк_убийца
- Тема
- марафон марафон тревога наталья касарина тревога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Аудиокнига] Десять минут до дзена [Оуэн О’Кейн]
Описание книги Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ. Оуэн О’Кейн – старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в...- Галадриэль
- Тема
- автор оуэн о’кейн авторские методики борьба со стрессом зарубежная психология медитации оуэн о’кейн работа над собой саморазвитие / личностный рост тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни [Йонас Зальцгебер]
Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от навязчивых депрессивных мыслей? В стародавние времена в школах преподавали философы, и они учили, как правильно жить. В сегодняшних школах, к сожалению, этому не...- Испанский летчик
- Тема
- антистресс борьба со стрессом зарубежная психология йонас зальцгебер личностный рост позитивный настрой работа над собой саморазвитие стоицизм тревожность философский подход
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Neofit] Цифровая свобода [Арсений Ким]
В каких из перечисленных пунктах ты находишь себя? * Просыпаясь утром, сразу хватаешь смартфон, проверяешь почту, Инстаграм и т.д. * Чувствуешь дискомфорт и тревогу, когда гаджета нет под рукой * Каждую свободную минуту «утыкаешься» в смартфон * Постоянно отвлекаешься на новые сообщения...- Bercer
- Тема
- neofit активность арсений ким нарушение внимания нарушение памяти новый уровень тревожность ухудшение сна цифровая свобода
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как снять тревожность методами Цигун [Владимир Осипов]
Внутренняя Опора и Релаксация - одна из 8 Секретных Техник Восточной Медицины. Хорошее самочувствие, активность и продуктивность возможны лишь при наличии Внутренней Опоры. Она дарит состояние уверенности, бодрого настроения, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить...- Бариста
- Тема
- владимир осипов внутренняя опора восточная медицина релаксация ресурсное состояние снять тревожность тревожность хорошее самочувствие цигун
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой [Елена Садова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 4 иллюстрации Автор: Елена Садова О книге: С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в...- cosmos
- Тема
- ahri kitsune борьба со стрессом внутренняя гармония душевное равновесие елена садова психическое здоровье психологическая защита психотехники советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как покорить Страхи? 100 мягких техник [Арсения Шкляева]
Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные тревоги портят нам настроение, вводят в состояние апатии и лени, заставляют откладывать дела на завтра, разрушают...- Нафаня
- Тема
- 100 мягких техник арсения шкляева борьба со стрессом душевное равновесие как покорить страхи личностный рост личный опыт о психологии популярно практическая психология саморазвитие страх тревожность фобии эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Dima Fivex] Эволюция тела. Тариф Стандартный [Дмитрий Кириченко]
Постройте здоровое и красивое тело за 30 минут в день. Для кого курс: 01. Не устраивает состояние талии, ягодиц, ног Давно не занимались спортом Тренировки не дают результата Вы улучшите состояния тела НЕ за счет потери лишних килограммов, а за счет активации мышц, которые сейчас не работают...- Sweet_Berry
- Тема
- dima fivex дмитрий кириченко дыхание красивое тело осанка плохая осанка плохой сон сон тревожность эволюция тела ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать IIТесты определение профиля нейротрансмиттеров для самостоятельной работы [Ульвия Голденбрук]
Природа (сущность) человека – это сочетание личности, памяти, внимания и физического здоровья. Определение биохимической природы человека является первым измерительным инструментом, который показывает, что происходит во всех этих областях. Головной мозг дирижируется большой нейронной связью...- Robot
- Тема
- страх тесты определение профиля тесты определение профиля нейротрансмиттеров тревожность ульвия голденбрук
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Будь спок. Проверенные техники управления тревогой [Джилл Уэбер]
Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак, то вы лучше других знаете, как изнурительны эти состояния! Клинический психолог Джилл Уэбер, международный специалист по работе с тревожными...- Парижанка
- Тема
- антистресс борьба со стрессом джилл уэбер психические расстройства психотерапевтическая практика психотехники работа над собой советы психолога стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги