растяжка
-
Скачать Растяжка С новым годом [Наталия Рулёва]
Растяжка в формате JPEG. 1 флажок=1 лист А4. Только в электронном виде! Подходит под набор фотобутафории.- Robot
- Тема
- decor_ruleva наталия рулёва растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Неделя науки [Наталия Рулёва]
🔬Набор позволяет составить надписи "Неделя науки", "Декада науки" и "День науки" 🧬1 буква = 1 лист А4. Каждая буква украшена по-разному и имеет КОНТУР для облегчения вырезания. 🔬Дополнительные 7 листов с картинками (фигурки детей) для украшения доски/стенда. ❗️Только в электронном виде.- Robot
- Тема
- decor_ruleva наталия рулёва неделя науки растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Не дави на меня. Самый бережный курс растяжки. Тариф Сам не дави [Петр Морозов]
Не дави на меня. Самый бережный курс растяжки Курс направлен на увеличение мобильности суставов и эластичности тканей. вы научитесь слушать ваше тело увидите растяжку под новым углом начнёте наслаждаться процессом, а не терпеть боль, рискуя получить травму Нагрузка регулируется для разных...- ЕленаДо
- Тема
- автор петр морозов бережная растяжка здоровье не дави на меня - курс по растяжке петр морозов растяжка суставы тело увеличение мобильности суставов эластичность тканей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Адская прокачка или физуха для профессионального беллидансера [Анастасия Терехова]
Содержание: Экспресс-разминка перед выступлением. Разберем баланс в танце - это ваша основа! Как научиться уверенно танцевать на сцене. Крутая растяжка подъёмов и стоп для профиков. Поговорим о том, как часто и интенсивно нужно заниматься, что бы стать профессионалом.- Robot
- Тема
- адская прокачка анастасия терехова беллидансер разминка растяжка танец физическая подготовка физуха для профессионального беллидансера
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [dominic_ana] UpDate 2.0. Марафон, который поможет похудеть. Тариф XS [Анастасия Доманская]
Тебя ждут: План питания на 30 дней. Меню бюджетное, вкусное, простое. Наши меню разделены на интервалы с калорийностью от 1200 до 1800 ккал Шпаргалка "Как питаться в кафе и доставках, чтоб не набирать вес" 12 тренировок на всё тело Для вашего удобства доступны "длинная" тренировка и...- Кожемяка
- Тема
- dominic_ana update 2022 анастасия доманская бюджетное меню диета + режим питания дня лимфодренажный массаж медовый массаж питание + тренировки похудение без вреда простое меню растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Studio.rk] Гид по растяжке. Видео-гид с полнометражными тренировками [Регина Кейян]
Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке. Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности...- Vlad_1234
- Тема
- studio.rk автор регина кейян гид по растяжке золотые правила растяжки разминка растяжка регина кейян шпагат шпагаты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Неотразимая ты [Мария Лунева]
Онлайн- курс Неотразимая ты Курс состоит из 12 уроков Длительность каждого от 10-20 минут Уровень курса: начинающий и средний Программа: 1 блок 1 урок суставная разминка 2 урок растяжка 3 урок осанка и закачка мышц 4 урок разработка стоп 5 вкусный базовый шаг (урок погружение в Бейсик) 2 блок 6...- Robot
- Тема
- мария лунева неотразимая ты разминка растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Гибкость [Валентина Захарова]
Релиз 21.12.2022 Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость –...- Robot
- Тема
- fitstars валентина захарова гибкость растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты [Анастасия Гребенкина]
Онлайн тренировки для фигуристов. Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты. Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...- Robot
- Тема
- 17-12-2022 анастасия гребенкина гибкость тела комплексы упражнений курс видео уроков по растяжке курс видео уроков по растяжке на продольный мышцы и суставы поперечный шпагат продольный шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Биомеханика гибкости] Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный [Юля Грошева]
Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...- Bonuss
- Тема
- yulia.stretch биомеханика гибкости гибкость растяжка стретчинг тренировки юля грошева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [topstretching] Flexibility Secrets [Надежда Моисеева]
Мы рады сообщить Вам о старте новой программы о гибкости «Flexibility secrets», в котором секреты гибкости раскрывает топ-тренер Надежда Моисеева «На своём примере показываю, что абсолютно каждый может быть гибким и может почувствовать себя воздушным гимнастом» Для кого этот курс? 01 Для тех...- Vlad_1234
- Тема
- flexibility secrets topstretching анна диаз гибкость надежда моисеева растяжка секреты гибкости тренировки для начинающих шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать High Heels. Тариф Без обратной связи [Кристина Кулакова]
Программа: Base&Body -Моя разминка -Танцевальные термины и база -Шея и плечи -Грудной отдел -Руки и кисти (Растяжка/подкачка) -Руки и кисти (Пластика) -Бедра -Стопы + баланс -Общие упражнения по растяжке -Общие упражнения по подкачке -Упражнения для координации -Разминка на каблуках Technical...- Robot
- Тема
- high heels координация кристина кулакова музыкальность основы импровизации растяжка танцевальные термины и база тариф без обратной связи шея и плечи
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Kitty Kompound] Все мастер-классы школы танцев [Nicole Kirkland, Adison Briana]
Уровень: от начинающий до продвинутый Стиль онлайн-классов: heels, hip-hop, twerk, industry class Язык уроков: английский Что вы получите? Все онлайн мастер-классы из каталога школы Kitty Kompound. На данный момент их больше 30. Мастер-класс = 2 видео (обучающий урок + полный танец преподавателя...- Robot
- Тема
- adison briana heels hip hop kittykompound nicole kirkland nicolekirkland twerk растяжка танцы танцы на каблуках тренировка хореография школы танцев
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста. Пакет Экономный [Елена Кей]
Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...- Renata
- Тема
- елена кей растяжка шпагат шпагат за 10 уроков
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Свобода и легкость движений за 9 недель. Тариф Минимум [Александра Бонина, Татьяна Москалева]
Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...- Галадриэль
- Тема
- александра бонина глубокое расслабление легкость движений растяжка самомассаж свобода и легкость движений за 9 недель татьяна москалева улучшение осанки щадящая растяжка для всего тела
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Боди-балет + программа питания на 1200 ккал. Тариф Оптимальный [Ольга Образцова]
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой ✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки ✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте ✓ От...- Магнус
- Тема
- боди балет меню 1200 ккал ольга образцова похудение программа питания на 1200 ккал растяжка рацион 1200 упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовые тренировки с фитнес-резинками + стретчинг. Тариф Оптимальный [Ольга Образцова]
Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...- Фэйт
- Тема
- курс с фитнес-резинками ольга образцова растяжка силовые тренировки силовые тренировки для дома тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпагат, как у Ван Дамма [Руслан Дудник]
Меня зовут Руслан Дудник, и в данном курсе я расскажу о методике, благодаря которой вы не только сядете на шпагат за 2-3 месяца, но и поможете себе в деле профилактики заболеваний мочеполовой области. Это одинаково важно, как для женщин, так и для мужчин. Методика состоит из 3 этапов. Несмотря...- Robot
- Тема
- растяжка руслан дудник шпагат шпагат как у ван дамма
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Курс по силовым тренировкам [Надежда Афанасьева]
Где проходят Курсы Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты Что если я из-за границы Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна оплата на реквизиты...- Торин
- Тема
- гибкость курс по силовым тренировкам надежда афанасьева растяжка эластичные суставы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пластика + омоложение всего тела с помощью растяжки и гимнастики. Тариф Я сама [Татьяна Вещикова]
Курс для Вас, если Вы: Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким Хотите избавиться от скованности и зажатости в движениях Очень мало двигаетесь и хотите размять...- Торин
- Тема
- антиэйдж вещикова омоложение пластика растяжка суставная гимнастика татьяна вещикова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье