растяжка
-
Скачать [Fitstars] Нежная растяжка [Анастасия Завистовская]
Релиз 07.05.2023 12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики. Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки. Автор: Анастасия Завистовская —...- Robot
- Тема
- fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская дыхательные практики красивое тело нежная растяжка растяжка самомассаж стройная фигура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях [Ольга Кутузова]
Растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях (Ольга Кутузова) КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и...- Bercer
- Тема
- автор ольга кутузова ольга кутузова растяжка растяжка для начинающих растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях растяжка для начинающих. шпагат растяжка для новичков растяжка с 0 стречинг стречинг с нуля
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Растяжка для начинающих. Шпагат [Екатерина Павловская]
Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...- Zебра
- Тема
- katerina_stretching гибкость всего тела екатерина павловская растяжка растяжка для начинающих растяжка для начинающих. шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Онлайн тренировки по растяжке [Ольга Кутузова]
Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...- Кожемяка
- Тема
- ольга кутузова растяжка тренировки тренировки по растяжке
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [IDanceBallet] Клуб Тренировки 100%. Абонемент апрель-май [Анжелика Тесёлкина]
Онлайн-клуб "Тренировки 100%" ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%» Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели. Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И...- ОНО
- Тема
- idanceballet анжелика тесёлкина здоровая спина осанка пилатес растяжка тренировки тренировки 100% тренировки для всего тела укрепление мышц фейс-фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Продольный шпагат + спина 3.0. Тариф Базовый [Ольга Кутузова]
Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...- Geraold
- Тема
- гибкость спины мфр ольга кутузова продольный шпагат продольный шпагат + спина 3.0 растяжка растяжка дома растяжка и гибкость спина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Растяжки для здоровья [Дмитрий Кириченко]
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...- Nesspuma
- Тема
- дмитрий кириченко пилатес растяжка растяжки для здоровья
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела [Виктория Боровская]
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...- Нафаня
- Тема
- автор виктория боровская виктория боровская гибкость растяжка силовые танцы силовые танцы с гантелей для проработки всего тела танцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Готовимся к лету. Программа №4 Гибкость и сила [Виктория Костина]
Программа №4 "Гибкость и сила" 12 тренировок Балетная гимнастика и растяжка с Викторией Костиной -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи- Robot
- Тема
- балетная гимнастика балетная гимнастика и растяжка виктория костина гибкость гибкость и сила готовимся к лету программа №4 "гибкость и сила" растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [pygofka_korolev] Ремонт и реставрация трикотажа [Елена Максименко]
В наше время мастеров, владеющих мастерством реставрации трикотажа крайне мало. Такие мастера ценятся на вес золота. И работы с трикотажем в ателье стоят достаточно дорого. Пройдя этот курс - вы приобретете знания по ремонту и реставрации трикотажа, плюс определенный период практики, и вы как...- Luxury7
- Тема
- pygofka_korolev елена максименко нити для восстановления трикотажа растяжка ремонт и реставрация трикотажа ремонт и реставрация трикотажных изделий трикотаж трикотажные изделия укорачиваем рукава
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Стретчинг с нуля без боли [Olivia Riklan, Оливия Риклан]
Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...- cosmos
- Тема
- 15-03-2023 olivia riklan udemy здоровье оливия риклан растяжка стретчинг шпагат без боли
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [IDanceBallet] Клуб Тренировки 100%. Абонемент на 30 дней [Анжелика Тесёлкина]
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%» Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели. Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И всегда есть записи тренировок...- Robot
- Тема
- idanceballet абонемент на 30 дней анжелика тесёлкина здоровая спина осанка растяжка суставы тренировки 100% тренировки для всего тела укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тело богини. Глубокое обновление. Тариф Максимальный [Елена Каркукли]
Тариф Максимальный Программа будет полезна, если: Есть отеки и лишний вес, а кожа стала дряблой и целлюлитной Есть перекосы в теле и хронические проблемы (зажимы, сутулость, выпирающий живот, отечность в ногах, напряжение в пояснице, болит голова и шея и др.) Чувствуете постоянную усталость или...- Arkadia
- Тема
- гимнастика глубокое обновление елена каркукли массаж растяжка тело богини
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Edston] StretChill - гибкое и красивое тело [Юлия Иноземцева]
Авторская методика растяжки от трехкратной чемпионки по Strip Dance, для идеальной фигуры, прекрасного самочувствия, сильного и гибкого тела. Курс подойдет новичкам и тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат, но считал себя не гибким и “деревянным”. Этот курс о том, как Сделать фигуру стройной...- Бариста
- Тема
- edston stretchill гибкое тело красивое тело растяжка тело эдстон юлия иноземцева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Складка за 1 час [Сергей Оларь]
Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!- Лизок
- Тема
- @dr_olar биодинамика гибкость гимнастика здоровая спина растяжка самовосстановление самомассаж сергей оларь складка спорт стретчинг танцевальная биодинамика фитнес шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Художественная гимнастика от А до Я. Тариф База [Мария Боброва]
Программа: Растяжка Растяжка ног Упражнения из йоги Растяжка передней поверхности бедра и укрепление мышц спины 37:08 минут Ровный шпагат Растяжка спины и стоп Разминки Разминка без предмета Разминка с мячом Гимнастическая разминка СФП Пресс Сила спины Укрепление мышц тела СФП на силу мышц...- Robot
- Тема
- гимнастика мария боброва разминка растяжка растяжка ног сфп упражнение из йоги художественная гимнастика художественная гимнастика от а до я
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [puzzlebrain] Комплекс для голеностопа: разминка, укрепление, растяжка [Альмира Ходзинская]
Курс для тебя, если ты: Занимаешься любительским или профессиональным спортом Увлекаешься хоккеем, фигурным катанием или другими игровыми видами спорта Ищешь комплекс упражнений, который можно выполнять дома Хочешь провести профилактику травматизма в области голеностопа Для прохождения курса...- Евражка
- Тема
- puzzlebrain альмира ходзинская комплекс для голеностопа разминка растяжка укрепление
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Растяжка Ура 1 сентября [Наталия Рулёва]
📚Украшаем класс в День знаний.✨ 🍁Яркие флажки сделаны в том же стиле, что "зеленый" классный уголок, расписание на доску "карандашики", эмблемы классов и фотобутафория на 1 сентября.🔥😊 🍁В наборе 8 листов А4 (только в электронном виде!) 🍁По 2 флажка на 1 лист. ❗️Высокое качество изображения!- Robot
- Тема
- decor_ruleva наталия рулёва растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Растяжка С днем учителя [Наталия Рулёва]
🍁Украшаем школьный холл или класс в День учителя! ❗️В комплекте большие флажки (1 лист А4 = 1 флажок) и стандартные (1 лист А4 = 2 флажка) ❗️Только в электронном виде.- Robot
- Тема
- decor_ruleva наталия рулёва растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Растяжка С днем матери [Наталия Рулёва]
📩ТОЛЬКО в электронном виде. 🔥Из набора получатся два варианта надписей: "С Днем матери!", "С Днём мамы!" 💗Подходят под ТАБЛИЧКИ БУТАФОРИИ "Моя мама САМАЯ...."- Robot
- Тема
- decor_ruleva наталия рулёва растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители