стресс

  1. Пашка

    Скачать [humberto 2.0] Не дайте стрессу себя убить [Валерий Подрубаев]

    Что разберём на лекции: 1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии 2. Разрушающее действие стресса 3. Инструменты компенсирующие стресс. 4. Роль микробиома в противодействии стрессу. 5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни. 6. Как именно стресс мешает худеть. 7...
    • Пашка
    • Тема
    • humberto 2.0 валерий подрубаев микробиома стресс физиология
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  2. roshka

    Скачать 31 день восстановления ‌нервной системы [Александра Лемперт]

    Как разрушать нервную систему, мы знаем хорошо — стресс, токсичные отношения, плохое питание и сон, отсутствие физической активности и солнечного света, курение, алкоголь и далее по списку... Кому подойдет планер? Если чувствуешь тревожность Упадок сил и энергии Сложно просыпаешься и...
    • roshka
    • Тема
    • 31 день восстановления ‌нервной системы александра лемперт нервная система отсутствие физической активности плохое питание и сон сложно просыпаешься и засыпаешь стресс токсичные отношения тревожность
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  3. Akuma

    Скачать Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг [Наталья Холодова, Эльвира Дьяченко]

    О книге: Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье. Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить...
    • Akuma
    • Тема
    • наталья холодова психическое здоровье самооценка стресс эльвира дьяченко
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  4. Robot

    Скачать Чертова школа! Как перестать мучиться из-за учебы [Никита Карпов]

    Иногда школа приносит только одни проблемы: постоянный стресс у всей семьи из-за учебы, непрекращающееся хамство повзрослевшего ребенка, вечные подростковые переживания. И не стоит даже упоминать про дорогостоящие дополнительные занятия, которые оказываются бесполезными, потому что ребенок...
  5. Milanika

    Скачать Проект Стоп-стресс. Тариф Базовый [Гульфия Павлова]

    На проекте вы научитесь управлять реакцией на острый стресс с помощью немедикаментозных способов и нутрицевтиков. Кому подойдет этот курс? Людям, работающим в стрессовых условиях. Проект идеален для тех, чей рабочий график связан с высокой ответственностью и эмоциональной нагрузкой: менеджеров...
    • Milanika
    • Тема
    • гульфия павлова проект стоп-стресс стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  6. Robot

    Скачать Марафон ВПР Через тернии к звездам [Стася Крапивка]

    Готовы сделать подготовку к ВПР для ваших учеников легкой и увлекательной? Приглашаем вас на наш уникальный марафон «Через тернии к звездам» для учителей, который поможет эффективно подготовить детей с 4 по 8 классы! • 16 насыщенных уроков: каждая тема - это ключик к пониманию и успешной сдаче...
  7. Robot

    Скачать Прививка от стресса [Павел Зыгмантович]

    На протяжении всего тренинга я объясняю как использовать известную в профессиональных кругах технологию, которая позволяет уменьшить воздействие стресса на человека. Технология эта работает в двух направлениях: 1) Люди становятся менее подвержены стрессу, их меньше задевают неприятные события...
  8. cybwasp

    Скачать Физиология и психология стресса [Марина Гарбузова]

    Физиология и психология стресса Практические методы управления стрессом На интенсиве вы: Узнаете о физиологии стресса и о том, как стресс связан с развитием многих заболеваний. Вас ждут интересные факты и взаимосвязи современной и восточной медицины. Поймете, какие конкретные действия...
    • cybwasp
    • Тема
    • марина гарбузова стресс физиология и психология стресса
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  9. Robot

    Скачать А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог [Анабель Гонсалес]

    Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство...
  10. Fenix Fox

    Скачать Сборник техник Для тех, кто в длительном стрессе [Анна Федорова]

    Устали от постоянного напряжения и тревоги? Чувствуете, что вас распирает от негативных эмоций, которые вы с трудом контролируете? Тогда этот сборник практик создан специально для вас! Техники в сборнике работают даже когда в вашей жизни соединились 5 неприятных факторов: - страшное событие...
  11. Zander

    Скачать Максимальное расслабление тела

    Почему это необходимо каждому? В мире, где мы постоянно спешим и сталкиваемся с бесконечными стрессами, умение расслабляться в конце дня становится жизненно важным. Я бы даже сказал - что это искусство, которое дано не всем. Постоянное напряжение отрицательно сказывается на нашем здоровье...
  12. Эсса

    Скачать [МИП] Стресс. Убийца или точка роста? [Елена Журек]

    Кто-то сталкивается со стрессом в определенных обстоятельствах, кто-то живет с ним изо дня в день. Давайте рассмотрим стресс с точки зрения нейрофизиологии, нейрохимии, физики, психики. И разберемся, что же он такое и как с ним быть. Понимание природы стресса - первый шаг к избавлению от этого...
  13. Pluto.One

    Скачать Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается [Петер Шпорк]

    В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди...
    • Pluto.One
    • Тема
    • нарушения сна петер шпорк психология соматические расстройства стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  14. Nesspuma

    Скачать Паника. Аудиокнига [Дмитрий Брилов]

    Иногда уровень тревоги возрастает слишком сильно и переходит в панику. Этот авторский курс посвящен теме панической атаки. Как с ней справится, личный опыт и научные рекомендации.
    • Nesspuma
    • Тема
    • дмитрий брилов паника стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  15. Grant34

    Скачать Тревога. Аудиокнига [Дмитрий Брилов]

    Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм. В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях. Что существенно не влияет на...
    • Grant34
    • Тема
    • дмитрий брилов курс тревога стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  16. Эсса

    Скачать [Webtrening] Стресс-менеджмент [Филипп Богачев]

    О чем этот тренинг "Да блин, да сколько можно?!" "Я уже на пределе, еще немного, и сорвусь" "Нервы уже не выдерживают" "Мне всё уже осточертело!" "Нет сил и желания что-то делать" "У меня апатия на всё" Знакомо? Всё это говорит о том, что человек, произносящий эти слова, находится в постоянном...
  17. Robot

    Скачать Марафон эмоций [Виктория Балуева]

    Что вас ждет: Будем доставать из себя, проявлять, проживать и отпускать наши эмоции. Отпускать то, что мешает похудеть, проявляться, быть уверенней, больше зарабатывать, наладить отношения с другими людьми. Делать то, что вы на самом деле хотите! Кому подойдет: 1) Кто не умеет справляться со...
  18. АLИSА

    Скачать [Simply4joy] Программа PRO Адаптогены [Юлия Трифонова]

    Каждой из нас нужно повысить ЭНЕРГИЮ, снизить стресс, нервозность и освободиться от СТРЕССА и его последствий. Хаотичные действия не дают результат. А время идет — и стресс с каждым месяцем становится все больше, разрушая ваш организм. Что делать? Вам нужен БАЗОВЫЙ шаг, фундамент. Начните...
    • АLИSА
    • Тема
    • pro адаптогены simply4joy адаптоген нервная система стресс юлия трифонова
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  19. Robot

    Скачать Плохой практикум. Тариф Наблюдатель [Дмитрий Компаниец]

    Это практикум для тех, кто устал быть заложником привычки хорошести, подчинения и угодливости. Тут вы не только узнаете, как эти программы трансформировать, но и главное – получите трансформирующий опыт нового поведения в коммуникационных играх с другими людьми. Игра это лучший способ...
  20. Одетта

    Скачать Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти [Леонид Китаев-Смык]

    В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия («бессловесность...
    • Одетта
    • Тема
    • леонид китаев-смык психология стресс стрессоры эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
Сверху