гимнастика
-
Скачать Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей [Неоглори]
Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей Видеокурс мастера Ван Лина. Методики дыхания, которые помогут вам координально изменить себя, повысить свое здоровье, помогут организму очиститься, сделают ваш ум более подвижным, помогут улучшить качество половой жизни и это только...- Меркурий
- Тема
- введение вера видеокурс гимнастика долгожитель дыхание жизнь занятия здоровье изменить качество китай курс мастер методики неоглори организм практика предназначение принципы самоконтроль соблюдать упражнения часть эффект
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Бодрое утро [Милена Миланич]
ЭКСПРЕСС-ЗАРЯДКИ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И УРОКИ САМОМАССАЖА - С ЧЕГО НАЧНЕШЬ СВОЙ ДЕНЬ ТЫ? Зарядки подойдут Вам, если: ВЫ ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТЕСЬ И ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВЯЛЫМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ Зарядка по утрам активизирует работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов...- ОНО
- Тема
- бодрое утро гимнастика зарядка медитации милена миланич
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Айкуне] Онлайн-курс гимнастики «Айкуне» [aikune_dnipro]
Хочешь обрести красивую осанку, избавиться от болей в позвоночнике? ⠀ ОНЛАЙН-КУРС ГИМНАСТИКИ «АЙКУНЕ» это то, что тебе нужно! ⠀ Что входит в онлайн-курс: ✅10 разнообразных тренировок в формате видео занятий, длительность каждой в среднем 20-25 минут; ✅Обратная связь и поддержка инструктора в...- Евражка
- Тема
- aikune_dnipro айкуне гимнастика фитнеc центр айкуне
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Как похудеть ленивым? Физкультура на диване [Александр Воронцов]
Описание книги: В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё – для тех, кто реально желает похудеть. Не мечтает об этом...- Пашка
- Тема
- александр воронцов гимнастика дневник похудения здоровье как похудеть ленивым оздоровительный бег похудение и диеты режим питания физкультура и спорт
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Безопасный шпагат Пакет базовый [Светлана Блохина]
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ? 5 НЕДЕЛЬ КУРСА Полноценные тренировки на гибкость всего тела состоящие из блоков: разминка, спина, растяжка ног, мобильность суставов, шпагаты. 01 ЭФФЕКТИВНОСТЬ Детальный разбор упражнений под сопровождение тренера-эксперта подойдет под любой уровень подготовки по системе от...- Robot
- Тема
- безопасный шпагат гимнастика изменить осанку растяжка светлана блохина тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Azerbaijan Gymnastics Federation] Руководство по художественной гимнастике для детей 5-7 лет
Руководство по художественной гимнастике для детей 5-7 лет 128 минут лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 14 видеоуроков Художественная гимнастика сегодня – это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг-другу искусства и спорт. Художественная гимнастика не...- Robot
- Тема
- gymnastics акробатика гимнастика растяжка художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [Udemy] 15-минутная гимнастика для восстановления позвоночника [Ihor Tsvetkov]
Чему вы научитесь Гимнастика для позвоночника Гимнастика Требования Нет Комплекс упражнений для восстановления позвоночника и суставов в домашних условиях. Курс создан мануальным терапевтом доктором Цветковым на основании его собственного многолетнего опыта в качестве пациента и врача. Данный...- Айлин
- Тема
- ihor tsvetkov udemy восстановление позвоночника гимнастика позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности [Екатерина Смирнова]
Аннотация от ЛитРес В этой книге описана уникальная техника для улучшения состояния интимных мышц. Врач Екатерина Смирнова разработала эту гимнастику десять лет назад и сегодня предлагает перечень наиболее эффективных и безопасных упражнений, проверенных временем. Эта методика рекомендуется...- Парижанка
- Тема
- гимнастика екатерина смирнова женское здоровье здоровье секс сексуальность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Шаги. Начальная подготовка [Марина Протасова]
Все начинается с НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ. И, поверьте моему большому опыту, начинать надо не со шпагатов, а с умения ходить, бегать и прыгать КРАСИВО И ПРАВИЛЬНО! А значит именно этому надо учить маленьких гимнасток. Гимнастических шагов существует огромное множество . Если правильно применять их в...- Испанский летчик
- Тема
- гимнастика гимнастка марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Развитие устойчивости [Марина Протасова]
Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это! Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу. Что необычного в этом уроке? Есть: 1. теоретическая часть 2. практические упражнения 3. упражнения для укрепления мышц (СФП) 4. ОЧЕНЬ...- Айлин
- Тема
- гимнастика гимнастка марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 1
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Прыжковая подготовка [Марина Протасова]
Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин). В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями. Урок показан на...- Бариста
- Тема
- гимнастика гимнастка марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика [Марина Протасова]
Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален. Как относиться родителям к соревнованиям? К результатам своего ребёнка ? Как реагировать на победу или проигрыш? Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер. И что необходимо сделать родителям, чтобы...- Парижанка
- Тема
- гимнастика марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Американка [партерная разминка] для детей 8-10 лет [Марина Протасова]
Мы предлагаем вашему вниманию вариант партерной разминки для детей 8-10 лет (30 мин) «АМЕРИКАНКА», это комплекс специальных упражнений, необходимый гимнасткам, для укрепления мышц и развития природных данных. Для того чтобы был положительный эффект, выполнять этот комплекс необходимо не менее...- Магнус
- Тема
- гимнастика дети дети в спорте марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 1
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Техника высоких бросков. Тариф «10 лет и старше. 2 предмета» [Екатерина Малыгина]
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ БРОСАТЬ ПРЕДМЕТ ВЫСОКО Чтобы успевать выполнять вращательные движения в рисках. БРОСАТЬ ПРЕДМЕТ В НУЖНУЮ ТОЧКУ И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него. ВЫПОЛНЯТЬ ЛОВЛЮ БЕЗ ОШИБОК И избежать обидных потерь, когда предмет летит прямо в руку. Программа...- roshka
- Тема
- гимнастика гимнастика с мячом екатерина малыгина техника высоких бросков тренировки художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Суставная гимнастика Тун Бэй [Екатерина Муромцева]
Суставная гимнастика Тун Бэй – Выросла из боевого стиля тунбэйцуань, не претендуя на знание всех тонкостей этого искусства, использует принципы, заложенные в нем в оздоровительных целях. Выполняется стоя, тело выстраивается в позу Дерево (Чжан Чжуан), мягкие пружинистые движения от стоп...- Лизок
- Тема
- гимнастика екатерина муромцева суставная гимнастика тун бэй
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шаманская гимнастика [Николай Шерстенников]
Шаманская гимнастика Вы изучите короткий комплекс упражнений для оздоровления и повышения энергетики. Прогонка энергии в комплексе сопровождается физическими действиями. Происходит прокачка желудочно-кишечного тракта, прорабатываются суставы. Восстанавливается сосудистая система...- Geraold
- Тема
- вера восприятие гимнастика действия занятия комплекс намерение начало николай шерстенников ощущение переживания повышение прокачка система суставы тракт упражнения шаман энергетика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Beauty Legs - программа тренировок по гимнастике для дома [Вика Кононова]
Программа тренировок по Гимнастике для Дома $19 $30 Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней) Задачи: Освоить базовые элементы хореографии Укрепить бедра Привести в тонус икроножные мышцы Укрепить ягодицы...- Бариста
- Тема
- beauty legs вика кононова гимнастика гимнастика для дома тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Lanushka] Старт с нуля [Светлана Быкадорова]
Марафон длится 14 дней Ежедневно вы получаете уроки и видео-инструкции Обратная связь со мной в отдельном чате Участвовать могут все «с нуля» Учиться можно из любой точки мира Доступ к урокам круглосуточный Конкурс с призами среди участников марафона После марафона доступ к материалам 20 дней...- Пандора
- Тема
- lanushka акробатика гимнастика купальник светлана быкадорова синхронное плавание старт с нуля
- Ответы: 0
- Форум: Шитье
-
Скачать Изотоническая гимнастика [Владимир Бондаренко, Михаил Новиков]
Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого: Остеохондроз 1-2 степени Мышечные дисбалансы в теле Повышенное и пониженное давление Слабость и нестабильность внутренних мышц...- pineapple
- Тема
- автор владимир бондаренко биомеханика бондаренко владимир бондаренко гимнастика здоровье изотоническая гимнастика михаил новиков
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Изометрическая гимнастика [Владимир Бондаренко]
Описание: Избавьтесь от болей в спине и суставах, безопасно включив глубокие мышцы без осевых нагрузок всего за 20 мин в день. Видеокурс из 12 уроков будет полезен тем, у кого: Грыжи, протрузии и остеохондроз Нарушение осанки и дисбалансы в теле Артрит, артроз и другие заболевания Постоянные...- Sweet_Berry
- Тема
- биомеханика бондаренко владимир бондаренко гимнастика здоровье изометрическая гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики