fitstars
-
Скачать [Fitstars] Йога для беременных [Лера Буры]
02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...- Пандора
- Тема
- 2024 fitstars йога йога для беременных лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка [Илана Сухорукова]
Релиз 25.11.2024 Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело. Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять...- Grant34
- Тема
- fitstars илана сухорукова танцы танцы антистресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Йога стретчинг [Лера Буры]
18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...- Кожемяка
- Тема
- fitstars йога йога стретчинг лера буры стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Женское здоровье – красота и активность [Татьяна Цимфер]
Курс необходим если… Важно разобраться с аспектами женского здоровья Хотите поддерживать гармонию в питании Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы Мечтаете сохранить женскую красоту Планируете беременность или уже находитесь в положении Необходимо...- Фортуна
- Тема
- fitstars женское здоровье красота татьяна цимфер
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Программа тренировок новая жизнь [Михаил Прыгунов]
Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.- Торин
- Тема
- fitstars михаил прыгунов новая жизнь программа тренировок тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Yogalates [Jessica Casalegno]
Программы на английском В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную...- Robot
- Тема
- fitstars jessica casalegno yogalates асаны йога пилатес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Ягодицы 3D [Виктория Вакулина]
Активно и эффективно поработаем над эстетикой и функциональностью ягодиц. Асимметричные 3D-упражнения, где движения происходят в трёх плоскостях — лучший формат для тренировки ягодиц. Такие упражнения не только лучше включат мышцы, но и помогут найти и проработать асимметрии в теле. Вас ждёт 15...- Robot
- Тема
- fitstars виктория вакулина ягодицы ягодицы 3d
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Как говорить о чувствах и получать удовольствие в сексе [Тати Загоровская]
Разогрейте чувства друг друга и поговорите о сексе честно. Присоединяйтесь к курсу в паре или соло. Курс необходим если… Тяжело обсуждать с партнёром тему секса и близости Тема секса для вас сложная и полна непонимания Хочется поговорить с партнером о чувствах и желаниях, но нет понимания, как...- Luna Lovegood
- Тема
- fitstars секс тати загоровская
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Fitstars] Raise and Shine [Sophie Jones]
Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...- Бусинка!!!
- Тема
- fitstars sophie jones спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Здоровый сон для активной жизни [Михаил Полуэктов]
Курс необходим если… Испытываете проблемы со сном Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты Тяжело переносите смену часовых поясов Долго не можете уснуть Желаете избавиться от лишнего веса Хотите научиться быстрым пробуждениям Склонны к храпу или апноэ Желаете разобраться в механизме сна...- cybwasp
- Тема
- fitstars здоровый сон михаил полуэктов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Йога антистресс [Лера Буры]
14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...- Robot
- Тема
- 14-10-2024 fitstars йога йога антистресс лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Fitstars] Low Impact HIIT [Danielle Harrison]
This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...- Bercer
- Тема
- danielle harrison fitstars
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Energise Your Day [Mish Naidoo]
Программы на английском Welcome to Energizing Morning Series, where we blend the tranquility of yoga with dynamic fitness routines to create a balanced and invigorating experience. In each short flow, you'll discover a unique sequence designed to enhance your flexibility, strength, and overall...- Лизок
- Тема
- energise your day fitstars mish naidoo
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Йога 60 минут [Лера Буры]
09.09.2024 Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут. Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги. Лера будет давать много...- Торин
- Тема
- fitstars йога лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гибкость 360 [Виктория Осипова]
ОНЛАЙН КУРС ДИНАМИЧЕСКОЙ РАСТЯЖКИ Раскройте потенциал своего тела! ЧТО ВАС ЖДЕТ? 20 видеоуроков Длительность урока - 40-50 минут Доступ к урокам на 3 месяца Обратная связь от тренера ЗАБУДЬТЕ ВСЕ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ О РАСТЯЖКЕ! Вы все еще думаете, что растяжка – это боль и страдания в погоне за...- Lucky man
- Тема
- fitstars виктория осипова гибкость 360 миофасциальный релиз сила дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Плоский живот, дыхание и тазовое дно. 2024 [Юлия Забоева]
Из чего состоит обучение? Курс состоит из 12 уроков, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота. Курс необходим если… Хочешь избавиться от блоков и зажимов в теле Мечтаешь укрепить мышцы тазового дна Хочешь научиться слушать и по-другому ощущать свой...- Robot
- Тема
- fitstars дыхание плоский живот тазовое дно юлия забоева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Барре [Анастасия Завистовская]
Барре – тренировка, вдохновлённая балетом и придуманная балериной. Благодаря высокоинтенсивным и непродолжительным упражнениям, вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и исполнить свою мечту — попробовать себя в балете. Программа состоит из 10 функциональных тренировок...- Robot
- Тема
- fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Настройка на здоровое и стройное тело [Александр Барановский]
Курс необходим если… Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания Трудно заставить себя заниматься спортом Существуют помехи на пути к телу мечты Ищете мотивацию Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих...- Robot
- Тема
- fitstars здоровье медитации медитация
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Йога для здоровой спины [Лера Буры]
Релиз 05.08.2024 Комплекс разработан специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее состояние. А ещё на этих практиках вы проработаете пресс, разовьёте гибкость, подвижность позвоночника, мобильность лопаток, раскроете грудную клетку, снимете стресс и просто...- Robot
- Тема
- fitstars йога йога для здоровой спины лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Вся правда о щитовидной железе и других гормонах [Полина Игнатьева]
Курс необходим если… Хотите наладить гормональное здоровье Необходимо разобраться с проблемами щитовидной железы Слабость одолевает вас Хотите разобраться, всё ли у вас в порядке с уровнем инсулина, пролактина и щитовидной железой Интересуетесь своим здоровьем Важно понять механизм...- Robot
- Тема
- fitstars гормоны полина игнатьева щитовидная железа
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье