fitstars
-
Скачать [Fitstars] Сила и осанка [Елизавета Прокудина]
07.04.2025 О программе: Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас. Программа включает 10 тренировок по 30 минут. Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног. В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...- Luxury7
- Тема
- fitstars елизавета прокудина сила и осанка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Grace [Анастасия Завистовская]
Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями. Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...- Хомяк_убийца
- Тема
- fitstars grace анастасия завистовская
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Массаж лица [Ольга Дерендеева]
Вернём молодость и красоту лица за счёт избавления от отёчности и мышечных зажимов. Программа состоит из 15 тренировок по 20 минут. Каждое занятие включает в себя разминку для шеи и грудного отдела, запуск лимфы и массажный комплекс. Уберём зажимы в жевательных мышцах, проработаем носогубные...- Robot
- Тема
- fitstars красота молодость ольга дерендеева отеки
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать [Fitstars] Работа с гиперлордозом [Кристина Вершинина]
17.03.2025 О программе: Данная программа подойдёт не только при гиперлордозе, но и поможет избавиться от выпирающего живота и подтянуть ягодицы. Мы уделим внимание расслаблению и вытяжению мышц поясничного отдела, что избавит от боли и напряжения в нижней части спины. Будет 8 тренировок по 30...- Aplication
- Тема
- fitstars кристина вершинина работа с гиперлордозом
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Женственная йога [Лера Буры]
07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...- Меркурий
- Тема
- fitstars йога лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Ты в Танцах [Виталий Уливанов]
Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку...- Robot
- Тема
- fitstars виталий уливанов движения раскрепощенность уверенно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Boost [Михаил Прыгунов]
Программа скомбинирована с кардио, восстановительными упражнениями и ежедневными утренними зарядками, чтобы тренировки были эффективными, а мышцы — готовыми к работе! 21-дневный марафон с эксклюзивными тренировками, которых нет на платформе! 12 силовых – грудь, плечи, руки, кор 6 кардио-сессий –...- Robot
- Тема
- fitstars кардио михаил прыгунов силовые утренние зарядки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Тренировки для беременных [Виктория Вакулина]
Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...- Sweet_Berry
- Тема
- fitstars виктория вакулина тренировки для беременных
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Fitstars] Йога для гибкости и силы [Лера Буры]
17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...- roshka
- Тема
- fitstars йога йога для гибкости и силы лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Как сохранить зрение детям [Ирина Яблокова]
Курс необходим если… Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз Стремитесь улучшить своё зрение Планируете выполнять зрительную гимнастику Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка Пользуетесь лазерными указками Из чего состоит обучение...- Хомяк_убийца
- Тема
- fitstars зрение ирина яблокова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Жаркие танцы [Will Jmawilo]
Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. Программа состоит из 6 тренировок по 20–25 минут. Эти танцы подойдут для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не...- zajtsef
- Тема
- fitstars will jmawilo начните танцевать стиль афро танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Танцы для мозга [Илана Сухорукова]
Наш мозг привыкает делать одно и то же и перестает пробовать новое. Вас ждут интересные танцевальные испытания, которые разовьют ловкость и координацию, пробудят разум и настроят на продуктивный день. Программа подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Мы...- Renata
- Тема
- fitstars илана сухорукова танцы танцы для мозга
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Здоровые стопы [Виктория Вакулина]
20.01.2025 Многие из нас знают, что в теле всё взаимосвязано. Дисфункции стоп влияют на осанку и суставы. А неправильная походка только усугубляет эти дисфункции. Поэтому мы будем учиться корректно включать стопы и мышцы в работу, чтобы каждый шаг стал во благо и на здоровье. Упражнения в...- Robot
- Тема
- fitstars вальгусная деформация виктория вакулина плоскостопие стопы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [fitstars] Откройте для себя секреты здоровья и красоты №2, на год с 01.08.2024
Откройте для себя секреты здоровья и красоты с лучшим онлайн-сервисом для фитнеса и здорового образа жизни! №2, на год с 01.08.2024 Подписка в данной теме идет :: с 01.08.2024 и на период подписки указанный в теме Важное (обязательно прочитать перед записью): Доступ под виндоус - через...- Нафаня
- Тема
- fitstars на год с 01.08.2024 откройте для себя секреты здоровья и красоты №2
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Фуллбоди с гирей [Виктория Вакулина]
В программе собраны лучшие упражнения с гирей. Тренировки задействуют практически все мышцы тела, возможно даже те, о которых вы и не подозревали. Почувствуйте своё тело по-новому за счёт улучшения осанки, гибкости и силы. Вас ждут 18 силовых, заряженных на результат тренировок по 26 минут...- Robot
- Тема
- fitstars виктория вакулина фуллбоди с гирей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Побеждай усталость [Татьяна Цимфер]
Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете на курсе от эксперта — холистического нутрициолога. Курс необходим если… Хотите быть полны энергии и многое успевать Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках Стремитесь прекратить...- Pluto.One
- Тема
- fitstars лайфхаки татьяна цимфер усталость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Секси Дэнс [Маша Merikka]
13.12.2024 Даже если вы никогда не танцевали, мы с вами научимся кайфовать от себя и своего тела, станем сексуальнее и уверенней, зарядимся на весь день и будем сиять. Одни тренировки выстроены с акцентом на пластику, женственные и сексуальные движения, а другие – на энергичные и динамичные...- Robot
- Тема
- fitstars маша merikka пластик сексуалльность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Йога для беременных [Лера Буры]
02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...- Luxury7
- Тема
- 2024 fitstars йога йога для беременных лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка [Илана Сухорукова]
Релиз 25.11.2024 Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело. Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять...- Luxury7
- Тема
- fitstars илана сухорукова танцы танцы антистресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Йога стретчинг [Лера Буры]
18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...- trulalashka
- Тема
- fitstars йога йога стретчинг лера буры стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт