Новые складчины
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Когда я, уже почти год назад, выпустила свою Книгу рецептов, я и сама не ожидала, насколько востребованной она окажется.
За это время сотни людей уже попробовали мои рецепты.
Сегодня я добавила 30 новых авторских рецептов:
- из сезонных ягод и фруктов
- с овощами
- с различными сырами
- со специями и зеленью
- и даже со злаковыми хлопьями.
Эта книга - мой опыт, проверенный годами.
С ней вы можете:
За это время сотни людей уже попробовали мои рецепты.
Сегодня я добавила 30 новых авторских рецептов:
- из сезонных ягод и фруктов
- с овощами
- с различными сырами
- со специями и зеленью
- и даже со злаковыми хлопьями.
Эта книга - мой опыт, проверенный годами.
С ней вы можете:
- готовить вкусные и полезные сладости для семьи
- использовать урожай с дачи
- а...
Robot
»
Курс «дыхательные практики» это более 23 практик в формате «повторяй за мной».
Практики построены из упражнений для комплексной работы с телом и осанкой, дыхательных техник и медитаций.
Каждая практика работает со всем телом и может иметь уклон на одну тему.
Именно комплексный подход помогает:
убрать отеки
улучшить осанку
подтянуть живот
увеличить количество энергии
научиться влиять на свое состояние и эмоциональный фон
улучшить функции мышц тазового дна
запрограммировать свое...
Практики построены из упражнений для комплексной работы с телом и осанкой, дыхательных техник и медитаций.
Каждая практика работает со всем телом и может иметь уклон на одну тему.
Именно комплексный подход помогает:
убрать отеки
улучшить осанку
подтянуть живот
увеличить количество энергии
научиться влиять на свое состояние и эмоциональный фон
улучшить функции мышц тазового дна
запрограммировать свое...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
»
Что входит в программу:
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.)
Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием
Бюджетный рацион с учетом сезонности продуктов (без экзотики)
Какие результаты вы получите:
Восстановление работы ЖКТ
Улучшение состояния кожи и пищеварительной системы
Устранение отеков...
Robot
»
Проделана очень объемная работа , теперь и у Вас есть возможность их связать
Включает в себя:
Описание лошадей в 2-х расцветках в формате пдф , а так же вспомогательные видео на всем процессе вязания игрушки.
Все что видите на фото - все есть в МК ( подробное описание жаккарда в пдф на пегую лошадку)
Включает в себя:
Расход пряжи основного цвета примерно 1,5 мотка, зависит от Вашей плотности вязания , на пегую лошадку иметь в запасе по 1,5 мотка каждого цвета
Размер лошадки около 30 см
Включает в себя:
Описание лошадей в 2-х расцветках в формате пдф , а так же вспомогательные видео на всем процессе вязания игрушки.
Все что видите на фото - все есть в МК ( подробное описание жаккарда в пдф на пегую лошадку)
Включает в себя:
Расход пряжи основного цвета примерно 1,5 мотка, зависит от Вашей плотности вязания , на пегую лошадку иметь в запасе по 1,5 мотка каждого цвета
Размер лошадки около 30 см
»
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ :
Вы получаете удовольствие от выпечки и хотите удивлять своих гостей и близких домашними десертами, приготовленными своими рукамиВы хотите готовить натуральную домашнюю выпечку, без консервантов и химических добавок, безопасную для детей
Вы хотите найти дело по душе и переключаться от повседневных забот, готовить в удовольствие
Вы хотите превратить любимое хобби в дополнительный источник дохода без больших финансовых вложений
Вы не хотите возвращаться на прежнюю работу...
Вы получаете удовольствие от выпечки и хотите удивлять своих гостей и близких домашними десертами, приготовленными своими рукамиВы хотите готовить натуральную домашнюю выпечку, без консервантов и химических добавок, безопасную для детей
Вы хотите найти дело по душе и переключаться от повседневных забот, готовить в удовольствие
Вы хотите превратить любимое хобби в дополнительный источник дохода без больших финансовых вложений
Вы не хотите возвращаться на прежнюю работу...
Robot
»
Этот курс для вас, если вы...
Хотите перейти на новый уровень в пейзажах
Создайте серию впечатляющих акварелей с разнообразными водоемами
Хотите поделиться и не продумывать работу самостоятельно
Отдохнете и расслабитесь, повторяя каждый шаг художницы.
Ощущаете необходимость разобраться в технических моментах изображения воды
Узнаете больше о построении волн, отображения, изображения объектов под водой
Топ-3 советы от Олены
1. Наблюдайте за натурой
Исследуйте воду при любой...
Хотите перейти на новый уровень в пейзажах
Создайте серию впечатляющих акварелей с разнообразными водоемами
Хотите поделиться и не продумывать работу самостоятельно
Отдохнете и расслабитесь, повторяя каждый шаг художницы.
Ощущаете необходимость разобраться в технических моментах изображения воды
Узнаете больше о построении волн, отображения, изображения объектов под водой
Топ-3 советы от Олены
1. Наблюдайте за натурой
Исследуйте воду при любой...
»
Динамический портрет: Слушатель - это формат курса для самостоятельной работы, без обратной связи.
Вам будет открыт доступ ко всем материалам курса, доступ к стримам с разборами домашних заданий в группе Станислава Галая в режиме Слушателя. А также доступ к записям этих стримов. Обратите внимание: Домашние задания Слушателей не разбираются. Для записи на курс в роли Слушателя портфолио предоставлять не требуется. Продолжительность курса: 10 недель
Как будет проходить курс: 10...
Вам будет открыт доступ ко всем материалам курса, доступ к стримам с разборами домашних заданий в группе Станислава Галая в режиме Слушателя. А также доступ к записям этих стримов. Обратите внимание: Домашние задания Слушателей не разбираются. Для записи на курс в роли Слушателя портфолио предоставлять не требуется. Продолжительность курса: 10 недель
Как будет проходить курс: 10...
Robot
»
Этот мини-курс для вас, если:
Вам нравится тема воды в акварели и вы хотели бы узнать тонкости создания таких сюжетов;
Вы хотите расширить свой художественный арсенал новыми приёмами и техниками;
Вы увлечены акварелью и хотели бы построить карьеру художника, участвовать в крупных выставках международного масштаба;
Вы новичок в акварели, но хотели бы попробовать свои силы в сюжетах с водой;
Вы уже профессионал и хотели бы узнать больше о технических моментах, о...
Вам нравится тема воды в акварели и вы хотели бы узнать тонкости создания таких сюжетов;
Вы хотите расширить свой художественный арсенал новыми приёмами и техниками;
Вы увлечены акварелью и хотели бы построить карьеру художника, участвовать в крупных выставках международного масштаба;
Вы новичок в акварели, но хотели бы попробовать свои силы в сюжетах с водой;
Вы уже профессионал и хотели бы узнать больше о технических моментах, о...
»
Для кого этот мастер-класс Для тех, кто хочет сделать красивый и яркий подарок себе и своим близким.
Для тех, кто хочет заработать на своём рукоделии. Подходит для опытных рукодельниц, не обучает техникам плетения, Вы должны владеть техниками плетения: мозаичным, мозаичным по кругу и ндебеле плетением. Сложность средняя.
Что Вы получаете, приобретая ФОТО МАСТЕР-КЛАСС "Гном Весельчак из бисера" • Полный пошаговый ФОТО-Мастер-Класс , состоящий из • 23 Страниц • 97 фото с пояснениями •...
Для тех, кто хочет заработать на своём рукоделии. Подходит для опытных рукодельниц, не обучает техникам плетения, Вы должны владеть техниками плетения: мозаичным, мозаичным по кругу и ндебеле плетением. Сложность средняя.
Что Вы получаете, приобретая ФОТО МАСТЕР-КЛАСС "Гном Весельчак из бисера" • Полный пошаговый ФОТО-Мастер-Класс , состоящий из • 23 Страниц • 97 фото с пояснениями •...
»
МОДУЛЬ 1
Основы ненасильственного общения
МОДУЛЬ 2
Препятствия на пути к гармоничным отношениям
МОДУЛЬ 3
Первый этап ненасильственного общения: Я — понять себя
МОДУЛЬ 4
Второй этап ненасильственного общения: Ты — понять другого
МОДУЛЬ 5
Третий этап ненасильственного общения: Мы — диалог
МОДУЛЬ 6
Установки в общении
МОДУЛЬ 7
Общение как инструмент построения крепких отношений в паре и семье
МОДУЛЬ 8
Общение как инструмент построения деловых связей
Основы ненасильственного общения
МОДУЛЬ 2
Препятствия на пути к гармоничным отношениям
МОДУЛЬ 3
Первый этап ненасильственного общения: Я — понять себя
МОДУЛЬ 4
Второй этап ненасильственного общения: Ты — понять другого
МОДУЛЬ 5
Третий этап ненасильственного общения: Мы — диалог
МОДУЛЬ 6
Установки в общении
МОДУЛЬ 7
Общение как инструмент построения крепких отношений в паре и семье
МОДУЛЬ 8
Общение как инструмент построения деловых связей
»
Цель дисциплины:
Изучение особенностей гидрогеологического обеспечения добычных и строительных работ на стадиях проектирования, строительства, эксплуатации и ликвидации сооружений.
Задачи дисциплины:
Изучение особенностей гидрогеологического обеспечения добычных и строительных работ на стадиях проектирования, строительства, эксплуатации и ликвидации сооружений.
Задачи дисциплины:
- изучение возможности применения гидрогеологических методов для информационного обеспечения геотехнологий;
- анализ особенностей состава, методов и средств гидрогеологических работ при проектировании, строительстве, эксплуатации и ликвидации гражданских и промышленных...
»
Курс будет интересен всем тем, кто неравнодушен к математике и физике, а также студентам инженерно-технических специальностей. Курс разработан НИТУ МИСИС.
Материалы, элементы машин и сооружений под действием внешних и внутренних сил деформируются − изменяют свою форму и размеры, а в некоторых случаях теряют несущую способность и разрушаются. Сопротивление материалов − наука о методах расчетов инженерных конструкций при деформации на прочность, жесткость и устойчивость при одновременном...
Материалы, элементы машин и сооружений под действием внешних и внутренних сил деформируются − изменяют свою форму и размеры, а в некоторых случаях теряют несущую способность и разрушаются. Сопротивление материалов − наука о методах расчетов инженерных конструкций при деформации на прочность, жесткость и устойчивость при одновременном...
Все разделы
-
Складчины 404484
Likma Balles
Безмерная благодарность автору за складчину! Я случайно вообще наткнулась на этот сайт, хоть ранее и слышала о таком. Кладезь информации, адекватные цены. Этот курс был долго в моём списке желаний, и наконец-то желание сбылось. Хочу отметить чёткую структуру размещения файлов в складчине, что упрощает усвоение материала. Всё ясно и доступно. Всех благ автору :love:
