упражнения
-
Скачать Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно [Виктор Мамонтов]
Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их...- Robot
- Тема
- виктор мамонтов зарядка здоровье упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Массаж попки [Наталья Жердева]
Массаж попы - это процедура воздействия на несколько слоев ткани в области ягодиц: кожу, жировую прослойку и мышечную ткань. С помощью массажа активируются все обменные процессы подкожной жировой клетчатки. Во время процедуры массажа кожа приобретает розовый цвет, за счет прилива крови к тканям...- Luxury7
- Тема
- массаж попки наталья жердева упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать Курс Level up [Умар Батукаев]
Пополни базу своих двигательных вариаций, практический курс, который подробно раскрывает вариации упражнений и технику их выполнения. Неделя 1 Статика Занятий 1 партерные позиции и работа в партере планки, регрессии и прогрессии иммобилизация сегментов инструменты для создания прогрессий Занятие...- Пандора
- Тема
- курс level up умар батукаев упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пауэрлифтинг начало [Кирилл Сарычев]
Что делает гайд: Тренировочный объем Месяц систематизированных тренировок Понятный видео-материал 19 Видеоуроков Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений Основные информационные материалы 9 Видео с основой Цельный мануал в личном кабинете Результаты гайда: Станешь умнее и сильнее...- Robot
- Тема
- кирилл сарычев пауэрлифтинг пауэрлифтинг начало правильное питание спорт упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда [Татьяна Сергеева]
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений! В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы...- Хомяк_убийца
- Тема
- лайфхаки для реального похудения навсегда психология татьяна сергеева упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мягкий знак. Функции смягчения и разделения [Анна Белоусова]
Мягкий знак: функции смягчения и разделения. Последовательность логопедической работы 1. Теоретическая часть Три функции мягкого знака. Исключения, на которые не всегда обращают внимание в школе. Основные ошибки детей в употреблении Ь В каких случаях пропущенный или лишний Ь можно «понять и...- Robot
- Тема
- анна белоусова логопед мягкий знак письмо последовательность логопедической работы разделительный ь упражнения функции смягчения и разделения чтение
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Глубокий кор. Тариф Standart [Семён Сабадаш]
Данный комплекс тренировок создавался мной [автором] на основе пройденного опыта и множества обучений, которые я проходил самое главное, что вы должны понять уже сейчас — кор нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и...- Торин
- Тема
- глубокий кор кор плоский живот программа тренировок семён сабадаш тренировка упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Как начинающему руководителю выдержать первые 30 дней шторма [Вячеслав Баженов]
Вы ― начинающий руководитель. И надеюсь, планируете быть эффективным в этой роли. Поэтому в ваших руках книга-инструкция, в которой разъясняется вся база для достижения этой цели. Автор предлагает программу практических упражнений, которые в идеале должны выполняться по мере прочтения. Сделав их...- Aplication
- Тема
- вячеслав баженов руководитель уверенность упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мастер на все ...ноты [Александр Никонова]
- cosmos
- Тема
- александр никонова мастер на все ...ноты упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по музыке
-
Скачать СДВГ контролируем синдром и вырабатываем навыки произвольного внимания. Занятия, игры, упражнения, педагогические приемы [Михаил Владимирский]
На вебинаре мы поговорим о правильной организации домашней и школьной жизни ребенка с СДВГ, игровых и спортивных занятиях, развивающих способность к планированию и контролю собственных действий, произвольному удержанию внимания. Также вы узнаете о занятиях по социальной адаптации, развитию...- Aplication
- Тема
- занятия михаил владимирский произвольное внимание сдвг упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [nurullova.fit] Онлайн школа растяжки
Онлайн школа растяжки (2018) Месяц тренировок дома по моим ПОДРОБНЫМ видео урокам Единый чат,который всегда мотивирует взять и заниматься дома Домашние задания для фото постов Дополнительные задания и информация для правильной техники- Николай1122
- Тема
- nurullova.fit растяжка спорт упражнения школа растяжки шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Импульс. Тариф Gold [Руфина Пахнина]
Тариф Gold 30 аудио-тренировок, которые можете слушать и выполнять упражнения в любом месте и в любое время, даже в пробке. Как это? Просто! Я разработала эту программу, чтобы вы могли уделить себе и своему женскому здоровью 10 минут в любом месте 12 видео-тренировок, которые помогут наглядно...- Robot
- Тема
- деньги женщины импульс медитации постановка правильной техники растяжка мышц малого таза руфина пахнина тариф gold тренировки упражнения энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [МЙТО] Встреча Московского йога терапевтического общества 11 декабря 2024 [Сергей Агапкин]
1. Сергей Агапкин “Йога и бег - от лунг-гом-па до медитативного бега. Исторические параллели и потенциал взаимодействия”; 2. Юлия Устинова "Сядем, пожужжим. Брамари-пранаяма в свете научных данных”; 3.Татьяна Лапука “Ах, эти жёлтые глаза... Синдром Жильбера в практике йогатерапевта”.- Robot
- Тема
- йога медитация мйто сергей агапкин упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 5 дней волшебства: омоложение лица и тела: фейсфитнес, массаж, упражнения [Татьяна Курчина]
Готовая система преображения на 5 дней, работа с лицом и телом. Ваш любимый формат «СМОТРИ И ПОВТОРЯЙ» Предновогодня суета иногда затягивает: утренники у детей, конец четверти в школе, корпоративы, годовые отчеты на работе. А ведь еще нужно купить подарки своим близким. Времени на себя...- Айлин
- Тема
- массаж омоложение лица татьяна курчина упражнения фейсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осенняя акция. Здоровая спина и красивая осанка [Татьяна Жиленкова]
Здоровая спина и красивая осанка — 5 полноценных комплексов для спины и осанки- Robot
- Тема
- здоровая спина здоровая спина и красивая осанка комплес упражнений для спины красивая осанка осенняя акция татьяна жиленкова упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Готовимся к ОГЭ. Химия. Теория, упражнения, задачи, тесты. 8-9 классы [Иван Новошинский, Нина Новошинская]
Пособие предназначено для учащихся 8–9 классов общеобразовательных организаций, планирующих сдавать ОГЭ по химии за курс основной школы и желающих углубить свои знания по предмету. Содержание пособия соответствует требованиям к содержанию образования по химии, сформулированным в ФГОС 2021 г...- Эсса
- Тема
- готовимся к огэ задачи иван новошинский нина новошинская теория тесты упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Школа и репетиторство
-
Скачать Функционал 2в1 [Софья Галичкина]
Курс Функционал - это 2 универсальных программы для новичков и среднего уровня подготовки. Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80%. В дальнейшем по этой же программе можно подсушиться Вам подойдет этот курс, если: Хотите сбросить вес...- Robot
- Тема
- активируются все мышцы тела избавиться от целлюлита подсушиться похудение или рельеф софья галичкина тренировки упражнения функционал 2в1 эффективный комплекс на все тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодицы + пресс [Софья Галичкина]
Как курс помогает трансформировать тело Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой Ставим акцент на работе ягодиц и пресса Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...- Robot
- Тема
- гармоничное развитие тела прес расслабление ягодиц софья галичкина тренировка упражнения упражнения для спины ягодицы ягодицы + пресс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты [Валерий Подрубаев]
Что будет на лекции: Строим питание в соответствии с целями. Кому и сколько углеводов можно оставить. Почему все поняли кетоз неправильно. Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут. Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета- Нафаня
- Тема
- humberto 2.0 валерий подрубаев кетоз питание упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Грэмглиш. Упражнения. Английский [Артем Тюльников]
О книге: Грэмглиш — это сборник упражнений с ответами для тренировки всех необходимых времён и грамматических конструкций английского языка, который подойдёт для самостоятельного изучения детям от 12 лет, студентам и взрослым. Грэмглиш также является отличным пособием для учителей...- Zander
- Тема
- английский артем тюльников грэмглиш упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги