стресс
-
Скачать Антистресс. Восстановление надпочечников [Анна Михайличенко]
1 блок: Подготовка Цель на курс и собственный план Диагностика синдрома усталости надпочечников Опросники и тесты для самодиагностики: — 3 опросника на уровень стресса — на высокий уровень гормона стресса - кортизола — на пониженный уровень кортизола и истощение надпочечников — тесты на...- АLИSА
- Тема
- анна михайличенко антистресс восстановление сна картизол надпочечники расслабление стресс схемы восстановления
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Кризисная психология. Ступень 1 + Ступень 2 [Дмитрий Серегин, Анна Русецкая]
Задачи курса 1. Научиться помогать своим клиентам в кризисных и чрезвычайных ситуациях, работать со стрессом и его последствиями, работать с психологическими травмами и психосоматическими расстройствами с помощью методов: - ДПДГ (EMDR) - КПТ - Арт-терапия - Аутотренинг 2. Развитие личностных...- Robot
- Тема
- анна русецкая дмитрий серегин кризис кризисная психология кризисные и чрезвычайные ситуации работа с психологическими травмами работа со стрессом стресс ступень 1 + ступень 2
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Легкий способ жить осознанно. Аудиокнига [Аллен Карр]
Легкий способ жить осознанно Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете...- Нафаня
- Тема
- аллен карр аудиокнига возьмите жизнь в свои руки избавьтесь от тревог и волнений легкий способ жить осознанно осознанность поток стресс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Управление стрессом. Книга навыков [Оксана Чмилевская]
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать...- roshka
- Тема
- оксана чмилевская стресс стресс как им управлять управление стрессом управление стрессом. книга навыков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Метод ДПДГ при работе с прокрастинацией и дистрессом [Римма Казимова]
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR) был разработан Франсин Шапиро. Он основан на динамическом ускорении естественных процессов психики, направленных на переработку стрессовых и травмирующих событий. Основная задача метода ДПДГ – нейтрализация негативного опыта...- Эсса
- Тема
- дистресс дпдг прокрастинация римма казимова стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Основы вашего здоровья [Елена Корнилова]
С чего начать долгий путь восстановления организма? На сайте вы найдете несколько базовых схем для компенсации основных дефицитов, но не спешите бежать за нутрицевтиками. Если принимать их без коррекции образа жизни — эффекта не будет, и наоборот — только за счет изменения повседневных привычек...- SandraW
- Тема
- анализы и обследования детоксикация организма елена корнилова здоровый сон здоровье без лекарств стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни [Владислав Лифляндский]
Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как...- Robot
- Тема
- владислав лифляндский еда рацион стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций [Илья Качай, Павел Федоренко]
Описание книги В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...- Robot
- Тема
- автор илья качай автор павел федоренко без стресса илья качай павел федоренко стресс стрессотерапия стрессоустойчивость тревога эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Иматон] Практики жизнестойкости или 8 ключей резилентности [Элеонора Сандуленко]
Практики жизнестойкости или 8 ключей резилентности. Как черпать энергию из хаоса без повреждения личности и идти в рост? Насыщенный курс, автор щедро дает много хороших и эффективных коучинговых инструментов для повышения уровня жизнестойкости у клиентов. Также в процессе прокачается...- АLИSА
- Тема
- 8 ключей резилентности здоровье иматон как идти в рост как черпать энергию кризисная помощь практики жизнестойкости резилентность саморазвитие саморегуляция самосовершенствование стресс элеонора сандуленко элеонора якимовна сандуленко энергия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Психология экстремальных ситуаций и состояний [Татьяна Синицына]
Психология экстремальных ситуаций и состояний - 72 часа. В ходе курса вы научитесь: • Распознавать признаки кризиса у себя и других людей • Разрабатывать стратегии поведения в экстремальных ситуациях • Управлять своими эмоциями и стрессом • Работать с трудными эмоциями (страхом, гневом...- Margi
- Тема
- психология психология экстремальных ситуаций состояия стресс татьяна синицына экстремальные ситуации
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [BBalance] Работа со стрессом при помощи кинезио и кросс тейпирования [Ольга Лазарева]
Преподаватель: Ольга Лазарева Время просмотра: 53 минуты Этот курс поможет вашему организму более эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. В ходе обучения вы узнаете, как использовать кросс- и кинезиотейпы для работы с мышцами, связанными со стрессом, а также о применении лимфодренажных...- zajtsef
- Тема
- bbalance антистресс кинезио-тейпирование кросс-тейпирование ольга лазарева стресс тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Секреты углеводов! Полное руководство по питанию для жизни без стресса [Алексей Сабадырь]
Это не просто книга о диетах, это руководство к новому образу жизни без стрессов и ограничений, где углеводы станут вашими союзниками в достижении здоровья и хорошего самочувствия. Это всеобъемлющее и простое в использовании руководство по управлению потреблением углеводов для оптимального...- Grant34
- Тема
- алексей сабадырь питание по питанию для жизни без стресса полное руководство секреты углеводов стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности [Мелани Гринберг]
Описание книги Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не...- Bonuss
- Тема
- борьба со стрессом зарубежная психология мелани гринберг осознанность практическая психология стресс эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать К себе нежно. Обновленная версия бестселлера. Аудиокнига [Ольга Примаченко]
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и...- Меркурий
- Тема
- медитация ментальное здоровье ольга примаченко осознанность психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс управление стрессом эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Кризис. Стресс. Тревожность. Краткосрочные модели работы с клиентом. Психодиагностика. Тариф Полный пакет [Дмитрий Серегин, Анна Русецкая]
О чем конференция? Еще никогда за свою историю человек не сталкивался с таким количеством стрессов, как в последние годы. Это определяет круг запросов к практикующим специалистам: кризисные состояния, стресс, ПТСР, психосоматика - вот ТОП запросов с которыми сейчас обращаются наши клиенты...- Robot
- Тема
- анна русецкая дмитрий серегин краткосрочные модели работы с клиентом кризис психодиагностика стресс тариф полный пакет тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Олимпийская психология для тренеров 2.0. Пакет Мастер [Наталья Иванова]
Автор: Наталья Иванова. ПРАКТИЧНО. ЭФФЕКТИВНО. «БЕЗ ВОДЫ» Научит вас: как влиять на психику спортсменов, чтобы их результаты многократно выросли как мотивировать спортсменов на победу как снижать страх перед соревнованиями как устанавливать эффективные отношения между тренером...- Айлин
- Тема
- выгорание мотивация наталья иванова олимпийская психология психология психология для тренеров спорт спортивная психология стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Комфортная жизнь с атопическим дерматитом. 1 ступень [Евгения Назарова]
Вы узнаете: как жить без зуда и шелушения кожи, спать по ночам, питаться полноценно, без диет и ограничений, быть спокойными без стресса и лишних переживаний. Курс для Вас, если Вы: Не можете найти грамотного врача в своем регионе Устали тратить деньги на ненужные анализы и убивать время на...- Robot
- Тема
- 1 ступень атопический дерматит быть спокойными без стресса дерматит доктор назарова евгения назарова избавить своего ребенка от зуда как жить без зуда и шелушения кожи кожный зуд комфортная жизнь с атопическим дерматитом питаться полноценно стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комфортная жизнь с атопическим дерматитом. 2 ступень [Евгения Назарова]
Вы узнаете: как жить без зуда и шелушения кожи, спать по ночам, питаться полноценно, без диет и ограничений, быть спокойными без стресса и лишних переживаний. Курс для Вас, если Вы: Не можете найти грамотного врача в своем регионе Устали тратить деньги на ненужные анализы и убивать время на...- Robot
- Тема
- 2 ступень атопический дерматит быть спокойными без стресса дерматит доктор назарова евгения назарова избавить своего ребенка от зуда как жить без зуда и шелушения кожи кожный зуд комфортная жизнь с атопическим дерматитом питаться полноценно стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Эмоциональная Стойкость [Ренат Хайров]
Научитесь оставаться собой даже в шторм: Простые и эффективные шаги к эмоциональной уравновешенности и внутренней силе Кому подойдет этот курс? "Эмоциональная Стойкость" идеален для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом, депрессией и укрепить свою внутреннюю силу в быстро меняющемся...- Robot
- Тема
- doctor.khayrov внутренняя сила депрессия оставаться собой ренат хайров справляться со стрессом стресс укрепить свою внутреннюю силу уравновешенность эмоциональная стойкость эмоциональная уравновешанность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога против стресса [Анастасия Ковалева]
В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего...- Robot
- Тема
- анастасия ковалева йога стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги