стресс
-
Скачать Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться. Аудиокнига [Наталья Керре]
О книге Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...- Renata
- Тема
- как распознать стресс наталья керре стресс усталость это не усталость
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Иммунитет к стрессу [Ирина Хакамада]
7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием. Вам это знакомо? Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит? Давит тревога — за себя, за близких, за завтра? Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается? Все советуют «отпустить» — но...- Торин
- Тема
- иммунитет к стрессу ирина хакамада стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [EMDR KZ] Техника FLASH 2025 «Четыре моргания». Тариф 2 уровень [Томас Циммерман]
Техника FLASH 2025 «Четыре моргания», Томас Циммерман 15 августа 2025 года Четыре факта о технике FLASH «Четыре моргания»: Помогает быстро и эффективно переработать травматические воспоминания. Работает с травмой без погружения в тяжелые воспоминания. Идеально подходит для работы с клиентами...- Xarza
- Тема
- emdr kz стресс техника flash томас циммерман травма четыре моргания
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Нейродыхание. Перезагрузка связи мозга и тела [Василиса Михайлюта]
Кому подойдет? Тем, кто «забывает дышать» или живет в стрессе Тем, кто хочет избавиться от зажимов без жестких упражнений Тем, кому важно не просто расслабиться, а перестроить привычки тела на долгий срок Это 5-дневное соматическое путешествие, где мы через осознанное дыхание и мягкие...- Robot
- Тема
- василиса михайлюта избавиться от зажимов нейродыхание перезагрузка связи мозга и тела расслабить нервную систему стресс хронические зажимы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Техника программирования мозга. Отключение стресса за 5 минут [Яна Эдельштейн]
Эта техника для тех, кто часто находится в состоянии тревожности/беспокойств/стресса она бережно вернет вам спокойствие и встроит в подсознание иные реакции на стресс. Она уберет неэффективные сценарии мышления, которые вызывали эти состояния, и поможет заменить их на продуктивные модели...- Robot
- Тема
- беспокойства отключение стресса за 5 минут стресс техника программирования мозга тревожность яна эдельштейн
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Худеем навсегда [Мария Кардакова]
Для кого эта программа: Кто «уже все перепробовал», но вес стоит на месте или возвращается Кто хочет результатов не быстро, а НАДОЛГО (лучше навсегда) Кто стремится не только к цифрам на весах, а к сохранению здоровья Кто понимает, что волшебных таблеток не существует, и нужно работать со...- Xarza
- Тема
- дефицит калорий мария кардакова обмен веществ стресс эмоциональное переедание
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Антистресс. Июнь 2025 [Елена Голева]
Вам точно нужен этот марафон, если: У вас Первая и более стадия стресса по результатам диагностики Ниже Вы испытываете чувство недостатка жизненной энергии, сил хватает только на основные потребности У вас есть проблемы со сном: долго не можете уснуть, просыпаетесь и уже без сил Вы испытываете...- Robot
- Тема
- антистресс елена голева июнь 2025 не можете уснуть нет ресурса проблемы со сном просыпаетесь и уже без сил стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Рабочая тетрадь психолога: преодоление травматического стресса [Оксана Защиринская]
Приглашаем присоединиться к уникальному мастер-классу по практике применения рабочей тетради доктора психологических наук, профессора О.В. Защиринской. Оксаной Владимировной разработана и предлагается к ознакомлению целостная система оказания помощи людям с психическими травмами. На...- Luxury7
- Тема
- оксана защиринская психометрика психотравма работа психолога стресс травма травмотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться. Аудиокнига [Жан-Шарль Бушу]
О книге Гайд от психоаналитика, который поможет общаться с нарциссами без вреда для себя и разобраться в причинах их токсичного поведения, чтобы вовремя разорвать отношения. В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные...- pineapple
- Тема
- жан-шарль бушу нарцисс стресс эмоциональное насилие
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Ну что с того, что я там был: путеводитель по кПТСР [Анастасия Жичкина]
Первая книга о кПТСР, написанная на русском языке. О симптомах комплексной травмы: о потере смысла, флешбэках, ощущении своего отличия, и о том, откуда берутся эти переживания. О том, что такое травма, чем отличаются друг от друга ПТСР и кПТСР. О диссоциации как сути травмы. О том, что...- Robot
- Тема
- анастасия жичкина кптср переживания стресс флешбэк
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Справься со стрессом. Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты [Патрик Фаннинг, Джеффри Брэнтли]
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги. Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают...- Robot
- Тема
- джеффри брэнтли патрик фаннинг стресс тяжелые моменты эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Основы здоровья 2.0 [Катя Лях]
Этот курс: о здоровом образе жизни, питании, работе со стрессом, токсинах, базовых дефицитах, полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом! Здесь также вы узнаете: о протоколах питания, ГИ, ИИ, глютене, фруктозе, сахарозаменителях, фитатах, лактозной непереносимости, о различных...- Bonuss
- Тема
- катя лях основы здоровья стресс токсины
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Антистресс. Плюс надпочечники [Катя Лях]
✔️ Курс Антистресс, стрессам нет - это курс об избавлении от стрессов, тревожности. Также инфо по истощению надпочечников. В современном ритме жизни нужен всем 100%. Немного теории и огромное количество практических рекомендаций. Руководство избавления от стресса разными способами с точки...- Эмили
- Тема
- катя лях сон стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Эмо-Аллергии. Технологии эффективной самопомощи через работу с управляющими стрессами прошлого [Вячеслав Губанов]
Описание видеокурса: Теория и практика эффективного устранения эмо аллергий через работу с управляющими подсознательными стрессами (УПС-ами) прошлого, вызывающими психосоматический запуск аллергических реакций. Эмоциональный аллергены и эмоциональные аллергии (эмоаллергии) и технологии их...- Парижанка
- Тема
- вячеслав губанов стресс технологии эффективной самопомощи эмо-аллергии
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Продажник на всю голову. Крутые стратегии профессионала 2.0. Аудиокнига [Владимир Якуба]
Длительность книги 6 ч. 36 мин. Как строить личный бренд в продажах? Как «дожать» думающего клиента? Как избавиться от стресса не только в продажах, но и в жизни? Узнайте в дополненном издании бизнес-бестселлера Владимир Якуба – Продажник с большой буквы, лучший спикер по продажам в России и...- pineapple
- Тема
- владимир якуба дожим клиента продажник на всю голову стратегии профессионала стресс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Возрождение [Леонид Фаерберг]
Вот уже месяц я приглашаю людей в закрытую группу пройти мой курс «Возрождение», в котором я делюсь практическими знаниями и упражнениями для развития интуиции и подъема уровня жизненной энергии. Курс начинается сегодня, 1 мая, в день Белтейна - один из главных праздников Колеса Года...- Robot
- Тема
- леонид фаерберг медитации стресс удовольствия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Вайвейшн [Сергей Никитин]
Аудио-программа техника «Вайвейшн» 2017 Многолетняя практика криодинамики показала, что у многих людей, помимо соматических расстройств, есть запутанные психологические проблемы. Для разрешения этих проблем и жизненных сложностей, а так же для восполнения дефицита кислорода в организме, я...- Arkadia
- Тема
- аудио-программа вайвейшн психическая устойчивость расслабление саморегуляция сергей никитин стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Квантовая пена [Сергей Никитин]
Аудио-программа «Квантовая пена» - для улучшения работы мозга (2017) Поясню, чтобы понятно было для всех: это проверенная аудио-технология, которая даёт глубокое расслабление, может использоваться при сниженном настроении, депрессии, панических атаках, неврастении, коррекции при нарушения...- Sweet_Berry
- Тема
- аудио-программа квантовая пена психическая устойчивость расслабление саморегуляция сергей никитин стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать [ДМК] Жизнь и развод родителей [Пати Парвати, Фу Сиронг]
Книга поможет родителям понять, как развод влияет на психоэмоциональное и социальное состояние их детей, а также научит их оказывать необходимую поддержку. В ней рассматриваются реальные примеры трудностей, с которыми сталкиваются родители, и предлагаются эффективные способы их преодоления...- Robot
- Тема
- дмк пати парвати развод реакция стресс фу сиронг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Разблокируй тело [Татьяна Деряга]
Начни день с энергией ++ Возвращает энергию, гибкость и баланс Снимает напряжение, стресс и чувство разбитости Запускает тело после сна и при накопленной усталости Кому подойдет комплекс? Ощущаете скованность и потерю подвижности тела Чувствуете постоянную усталость и разбитость Долго не...- Luna Lovegood
- Тема
- баланс гибкость разблокируй тело скованность снимает напряжение стресс татьяна деряга тело упражнения для тела энергия
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье