саморегуляция
-
Скачать 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс [Джеффри Брэнтли]
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 2 иллюстрации Авторы: Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн О книге: Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в...- Robot
- Тема
- 15-08-2022 5 хороших минут осознанности борьба со стрессом венди миллстайн внутренняя гармония джеффри брэнтли душевное равновесие медитации осознанность психотехники саморегуляция скрытые возможности уменьшить стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Под напряжением [Мария Крейсман]
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...- Нафаня
- Тема
- внутренняя гармония избавиться от тревоги и страхов мария крейсман под напряжением простые техники и упражнения психотехники работа над собой саморегуляция самосовершенствование тревожность упражнения для избавления от тревоги и страхов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Саморегуляция. Как помочь ребенку [и себе] справляться со стрессом [Стюарт Шенкер, Тереза Баркер]
Описание книги: Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции...- cosmos
- Тема
- борьба со стрессом как обрести счастье как помочь ребенку и себе психическое здоровье саморегуляция справляться со стрессом стюарт шенкер эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тибетские практики борьбы со стрессом [Алексей Шамбху]
Давайте знакомиться! Меня зовут Алексей Френкель. Много лет провел в Индии, учился у йогов. После йоговской инициации получил имя Шамбху что в переводе с санскрита означает «источник счастья», одно из имен индийского бога Шивы, покровителя йоги. Я автор практик гвоздетерапии, сертифицированный...- Renata
- Тема
- азбука здоровья алексей френкель алексей шамбху восточная медицина гвоздетерапия здоровье йога медитации народная и нетрадиционная медицина преодоление стресса путь излечения травмы расслабление рефлекторные точки стопы саморегуляция тибетская медицина тибетские практики борьбы со стрессом хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Укроти свой мозг [Руби Уэкс]
Описание Вспомните, когда вы последний раз НЕ переживали из-за проблем на работе, новой машины соседа, неудачного свидания или внезапно ставших слишком тесными джинсов? Наш мозг находится в постоянном стрессе – огромное количество информации, спешка в погоне за результатом и обязательная...- Одетта
- Тема
- 03-07-2022 антистресс борьба со стрессом депрессия зарубежная психология искусство быть счастливым как обрести счастье личностный рост мозг нейропластичность работа над собой рецепты счастья руби уэкс самопомощь саморазвите саморазвитие / личностный рост саморегуляция укроти свой мозг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Освобождаем сознание: начинаем понимать, что происходит [Вадим Зеланд]
Аннотация от ЛитРес Вадим Зеланд – один из самых загадочных отечественных авторов. О его биографии известно немного: ему чуть за 40, в юности он занимался квантовой физикой, потом увлекся компьютерными технологиями, а теперь забросил все это ради книг. Книг, в которых он старается доносить до...- ЕленаДо
- Тема
- вадим зеланд оккультизм развитие личности рактическая эзотерика самопознание саморазвитие / личностный рост саморегуляция эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Саморегуляция. Обучение самогипнозу [Денис Борисевич]
Что входит в курс: Теоретико-практический обзор основных методов саморегуляции (достоинства и недостатки, риски и осложнения) Виды, методы и оптимальные способы психической регуляции человека. Преимущества и недостатки методов гетерорегуляции и ауторегуляции психических состояний человека...- Кожемяка
- Тема
- денис борисевич обзор известных техник аутотренинга обучение самогипнозу саморегуляция
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [МИП] Техники саморегуляции и самопомощи для родителей в состоянии невроза [Юлия Долгова]
Кратко о курсе Три эффективных техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса в копилку практикующим психологам, работающим с родителями и будущими родителями. Техники учитывают тонкости эмоционального состояния мам маленьких детей и особенности их ежедневной деятельности. Для...- Жекачка
- Тема
- невроз саморегуляция техники саморегуляции юлия долгова
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Голос, которому не нужны слова [Питер Левин]
Описание книги: В своей новой книге «Голос, которому не нужны слова» Питер Левин использует огромный опыт терапевта, исследователя, специалиста по стрессу, чтобы объяснить природу возникновения и механизмы проникновения травмы в тело, мозг и психику. В основе этой фундаментальной работы лежит...- Лизок
- Тема
- болезнь исцеление питер левин психологическое переживание расстройства саморегуляция
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не психуй! Забей на тревогу [Андрей Хватков]
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...- Эсса
- Тема
- андрей хватков борьба со стрессом душевное равновесие забей на тревогу здоровье личностный рост не психуй популярно о медицине психическое здоровье сам себе психолог саморазвитие саморегуляция советы врачей советы психолога состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Концентратор] Как оттащить детей от гаджетов? [Маргарита Крылова]
Ситуация распространенная. Родители покупают ребенку телефон или планшет. Тот начинает проводить в нем очень много времени. Родители злятся и «в одностороннем порядке» ограничивают доступ ребенка к гаджетам. Уровень саморегуляции у ребенка – низкий, а доступ к телефону изначально не...- Nesspuma
- Тема
- дети и гаджеты как оттащить детей от гаджетов? концентратор маргарита крылова саморегуляция цифровой минимализм
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [Трансформация] Саморегуляция психических процессов [Вероника Хацкевич]
Многие мне написали, что хотят терапию по проживанию подавленных чувств и эмоций. У меня давно в голове ходила идея о производстве практического вебинара по проживанию подавленного. «Саморегуляция психических процессов» — это будет практика, где мы будем проживать все через наше тело, будем...- Milanika
- Тема
- вероника хацкевич курсы по психологии и личностному развитию прочие психология психосоматика саморегуляция саморегуляция психических процессов трансформация
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело. Аудиокнига [Тобиас Эш]
Описание книги Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут? Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на...- Евражка
- Тема
- жизненная энергия психическое здоровье самоисцеление саморегуляция тобиас эш
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Размышления дурака. Жизнь вне поисков смысла [Эдгард Зайцев]
Описание книги Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым - жить, а не выживать. Психотерапевты не дают советов. Волшебной таблетки не существует. Эта книга - набор простых и понятных основ психотерапии: • Как рождается боль и что такое психотравма? • Как психотравмы прошлого влияют на Вашу...- Geraold
- Тема
- автор эдгард зайцев аналитическая психология конфликтология курсы по психологии и личностному развитию развитие личности саморегуляция эдгард зайцев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Саморегуляция 1.0. доработанная и улучшенная [Вячеслав и Елена Смирновы]
СТРУКТУРА ТРЕНИНГА I Ступень Двигательные, дыхательные, медитативные и психотехнические методы глубинного расслабления тела и сознания Методы тренировки образного мышления Техники освобождения от негативных эмоций и неприятных жизненных ситуаций Техники управления эмоциями, тонусом, настроением...- trulalashka
- Тема
- вячеслав и елена смирновы саморегуляция саморегуляция 1.0. смирновы
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия. Аудиокнига [Элеонора Завгородняя]
О книге: Второй выпуск из серии «По волнам расслабления» – аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач. Выпуск поможет тем, кому необходима помощь в вопросах самовыражения, самореализации, раскрытия себя – своих желаний, потребностей, талантов, и «сбычи своих мечт» и...- Парижанка
- Тема
- борьба со стрессом духовные практики йога медитации психология личности самопознание самореализация саморегуляция элеонора завгородняя
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Основы инфодайвинга - практикум [Наталья Зайцева]
Вечер 1 Ощущаю — упражнение шарик, гармошка Чувствую — шкала Хокинса Торможу — внимание внутрь себя Наблюдаю — двойное восприятие Загрузка, расконцентрация, концентрация, объяснения по ходу загрузки, выход к внутреннему свету Ведение клиента без запоминания загрузочных моделей. Создание...- Пандора
- Тема
- автор наталья зайцева инфодайвинга информационно поле наталья зайцева основы инфодайвинга саморазвитие / личностный рост саморегуляция эзотерика экстрасенсорика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Язык жирафа в жизни [Наталья Потеха]
Что такое «Язык Жирафа» и откуда такое странное название? Так называют метод Ненасильственного общения, сформулированный Маршаллом Розенбергом. Поскольку сердце жирафа качает кровь приблизительно на 3 метра вверх, чтобы достичь мозга, жираф имеет самое большое сердце из всех животных. Говорить...- Лизок
- Тема
- любовь в семье наталья потеха ненасильственное общение нно общение общение с ребенком саморегуляция семья язык жирафа в жизни
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Основы психохирургии и восстановление саморегуляции [Николай Шерстенников]
Основы психохирургии и восстановление саморегуляции Во многих эзотерических трудах упоминается, что тело человека – это храм души, совершенный инструмент. Но там же говориться, что оно смертно, а достижение каких-то необычных возможностей – это плоды невероятных трудов. Согласно Великой...- Luxury7
- Тема
- вера возможности восстановление достижение душа инструмент каналы качество николай шерстенников основы плоды предки развитие саморегуляция сверхспособность север состояние тело традиции труд храм эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Саморегуляция для операторов - части 2 и 3 [Роман Воронцов]
О чем этот курс? Вы знаете, на что способно наше тело? Как избавиться от болезней с которыми не способны справиться врачи? На курсе Вы узнаете самого себя, познакомитесь с системами и анатомическими цепями. Научитесь выявлять регион заболевания. Вы познаете себя ещё глубже, научитесь общаться с...- Grant34
- Тема
- здоровье роман воронцов саморегуляция саморегуляция для операторов тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики