сам себе психолог
-
Скачать [Аудиокнига] Преодоление застенчивости и социальной тревожности [Джиллиан Батлер]
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные...- Robot
- Тема
- аудиокнига джиллиан батлер застенчивость когнетивно-поведенческий подход когнитивно поведенческая психотерапия кпт преодоление тревоги сам себе психолог самопомощь по тревоге тревога
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе [Константин Дыкин]
Нормальный человек стремится жить в мире и спокойствии и поддерживать стабильность своей жизни. И значительное количество людей, привыкших к стабильной жизни, в моменты быстрых и больших перемен, таких, как ДТП, война, глобальный финансовый кризис, потеря близкого человека и так далее —...- Robot
- Тема
- борьба со стрессом здоровье избавление от стресса как помочь себе константин дыкин кризисные ситуации неврозы общая психология поведение в кризисных ситуациях психологическая помощь сам себе психолог стресс тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [МИФ] Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей [Кэролайн Арнольд]
Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей. Кэролайн Арнольд О книге Касается ли дело похудения, личных финансов или организованности, мы все часто провозглашаем цели и редко пытаемся их реализовать. Почему это происходит? Никакой целеустремленности и силы воли не хватит, чтобы...- Aноним
- Тема
- достижение достижение целей издательство миф книги издательства миф книги миф книги по психологии кэролайн арнольд личная эффективность личное развитие манн иванов и фарбер микрорешения миф мотивация проверенный путь к достижению больших целей психология успеха сам себе психолог самосовершенствование улушение жизни успех целеполагание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Счастье без предела] Сам себе психолог. Тариф Личный [Евгений Лотос]
Тариф Личный: Предобучение Блок 1. Личность: что внутри? Блок 2. Жизненные сценарии Блок 3. "Как общаться с людьми" Блок 4. "Энергетически-духовная и квантовая составляющая психики" Блок 5. Энергетически-духовная составляющая психики Мастер-класс "Ошеломляющая правда о тонких мирах" Мини-курс...- Robot
- Тема
- будь в контакте с телом евгений лотос жизненные сценарии как общаться с людьми квантовая составляющая психики личность: что внутри? сам себе психолог счастье без предела тариф личный энергетически-духовная составляющая психики
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Арт-школа Светланы Румак] Художник под ключ. 2022 [Светлана Румак]
Структура курса: Модуль 1 Сам себе продюсер Модуль 2 Сам себе юрист Модуль 3 Сам себе психолог Модуль 4 Сам себе фотограф Модуль 5 Художник в Инстаграм* Модуль 6 Сам себе таргетолог Модуль 7 Сам себе реставратор Модуль 8 Мировые тренды в арте Модуль 9 Технический модуль- Aноним
- Тема
- 2022 арт-школа светланы румак мировые тренды в арте сам себе продюсер сам себе психолог сам себе таргетолог сам себе фотограф сам себе юрист светлана румак художник художник под ключ
- Ответы: 0
- Форум: Дизайн и креатив
-
Скачать Сам себе психолог [4BRAIN]
Дорогие друзья! Мы запускаем новый курс «Сам себе психолог в трудные времена», в котором ставим перед собой цель дать любому человеку необходимые и достаточные знания о природе самых частых негативных эмоций и техниках их регуляции. Каждому из нас очень важно уметь не зависеть от помощи...- Aноним
- Тема
- 4brain личностный рост психоанализ психолог психология сам себе психолог саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Edston] От стресса к счастливой жизни! Сам себе психолог [Станислав Клевцов]
Этот курс для тех, кто: Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны. Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе. Не получает удовольствие от жизни, но хочет положительных перемен. Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми. Хочет стать...- Aноним
- Тема
- edston антистресс аудиопрактика от стресса к счастливой жизни путь к осознанности сам себе психолог станислав клевцов стресс управление эмоциями
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Аудиокнига] Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты [Алекс Новак]
Описание книги «Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и...- Aноним
- Тема
- автор алекс новак алекс новак как достичь успеха как достичь цели личная эффективность мотивация практическая психология сам себе психолог самопознание саморазвитие / личностный рост самореализация самосовершенствование скрытые способности
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития [Алекс Новак]
Описание книги Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике...- Aноним
- Тема
- автор алекс новак алекс новак как достичь успеха как достичь цели личная эффективность позитивная психология практическая психология работа над собой сам себе психолог самопознание саморазвитие / личностный рост самореализация самосовершенствование скрытые способности технологии успеха
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сам себе психолог [Валерия Чудесенко]
На этом вебинаре мы с вами проработаем травмирующее событие, которое вас тяготит. Мы найдем и определим все чувства, которые вы там испытали. Ведь порой мы не отдаем себе отчета, СКОЛЬКО тяжести и боли несем на себе. И, что самое главное, мы отпустим все эти негативные эмоции через тело. Чтобы...- Aноним
- Тема
- валерия чудесенко психолог сам сам себе психолог себе
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Обучение для психологов от Зины Шамоян. Повышение квалификации. Сам себе психолог [Зина Шамоян]
10 вебинаров. Разбор транзактного анализа Основы коучинга. -Диагностика личности. -Как диагностировать тип личности у человека и какие реакции в поведении, согласно этому типу, ему свойственны? - Разбор современных психологических методик. - Авторские методики Зины Шамоян, стремительно...- Aноним
- Тема
- зина шамоян обучение для психологов обучение для психологов от зины шамоян повышение квалификации сам себе психолог
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Власть эмоций. Как управлять своими чувствами [Рэнди Тэрэн]
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...- Aноним
- Тема
- власть эмоций внутренняя гармония душевное равновесие зарубежная психология искусство быть счастливым как управлять своими чувствами личностный рост о психологии популярно позитивная психология практическая психология психология рэнди тэрэн сам себе психолог самопознание саморазвитие тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Любите больше, сражайтесь меньше. Навыки общения, необходимые каждой паре [Джина Сенариги]
Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: «А что. если мы настолько разные, что не подходим друг другу?» Большинство из нас не умеют разбираться с...- Aноним
- Тема
- джина сенариги личностный рост любите больше межличностные коммуникации навыки общения психология сам себе психолог саморазвитие самосовершенствование семейная гармония семейная психология семейные конфликты советы психолога сражайтесь меньше
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не психуй! Забей на тревогу [Андрей Хватков]
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...- Aноним
- Тема
- андрей хватков борьба со стрессом душевное равновесие забей на тревогу здоровье личностный рост не психуй популярно о медицине психическое здоровье сам себе психолог саморазвитие саморегуляция советы врачей советы психолога состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему [Альберт Эллис, Роберт Харпер]
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые...- Aноним
- Тема
- альберт эллис зарубежная психология изменение судьбы о психологии популярно поведенческая психология позитивное мышление практическая психология психология разум и чувства разум или чувства роберт харпер сам себе психолог самосовершенствование советы психолога эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах [Альберт Эллис, Артур Ландж]
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши...- Aноним
- Тема
- альберт эллис артур ландж зарубежная психология не позволяй обстоятельствам играть на нервах о психологии популярно сам себе психолог самоконтроль состояния и явления психики тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [Альберт Эллис, Кристин Дойл]
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального...- Aноним
- Тема
- альберт эллис зарубежная психология контролируй тревогу кристин дойл личностный рост о психологии популярно сам себе психолог самоконтроль саморазвитие советы психолога тревожность успокойся эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу [Альберт Эллис]
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых –...- Aноним
- Тема
- альберт эллис антистресс зарубежная психология как прекратить страдать по любому поводу ключ к счастью и уверенности личностный рост о психологии популярно отрицательные эмоции позитивный настрой психология работа над собой сам себе психолог саморазвитие самосовершенствование советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах [Альберт Эллис]
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по...- Aноним
- Тема
- 11-02-2022 альберт эллис зарубежная психология как сохранить эмоциональное здоровье нервная система о психологии популярно психологическая помощь психология психотерапия работа над собой сам себе психолог самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сам себе психолог [Юлия Маслова]
Годы моей работы, обучения, взаимодействия с самыми разными людьми, километры переписок и опубликованных текстов воплотились в моем новом творческом ребенке, который как обычно сотворил и родил себя сам. Я просто хотела объединить несколько самых убойных текстовых практик в небольшую брошюру, а...- Aноним
- Тема
- кто я любовь к себе предназначение психолог психологический практикум сам себе психолог счастье быть собой текстотерапия ценность себя честность с собой юлия маслова
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию