rg-training
-
Скачать Урок 2. Развитие силовых способностей [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью Длительность: 41:48 мин- Bonuss
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training екатерина пирожкова офп для гимнастки развитие силовых способностей гимнастке художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 1. Развитие гибкости [Екатерина Пирожкова]
Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...- cybwasp
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training гибкость для художественной гимнастики екатерина пирожкова развитие гибкости развитие гибкости спины растяжка для гимнасток художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт