правильное дыхание

  1. Lucky man

    Скачать Идеальная осанка [Оксана Левина]

    Благодаря новым для вас приемам, мы приобретём идеальную осанку, вернём телу гибкость и пластичность, омолодим нашу шею и все это самым наилучшим образом отразиться на нашем лице. Все приёмы, которые мы освоим исключительно физиологичны, это поможет нам вернуть красоту нашей осанке и правильные...
  2. Эмили

    Скачать Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье [Ричи Босток]

    Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно...
  3. Kashtanka

    Скачать Глубокое дыхание Цигун против болезней [Юнь Лун, Юйфэн Цэнь]

    Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака. Новая книга серии «Главные секреты медицины...
  4. Парижанка

    Скачать Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко [Елена Королева]

    Описание книги Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят...
  5. Zander

    Скачать Пилатес [Ксения Назарова]

    1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем 2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча) 3. Укрепление мышц тазового дна и живота 4. Гибкость позвоночника с роллом 5. Баланс в теле (2 мяча) 6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов 7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...
  6. Zебра

    Скачать Энергии.net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус [Адам Мамедов]

    Я всегда был активным человеком, но однажды столкнулся с серьезной проблемой – мне перестало хватать энергии. Сутками напролет я сидел перед телевизором и компьютером, наивно полагая, что это поможет мне восстановиться. Однако чем дольше я так сидел, тем хуже становилось мое состояние –...
  7. Николай1122

    Скачать Дыхание. тариф «Дыхание на минимум» [Алихан Джиоев]

    Авторский курс Алихана Джиоева, который доказывает насколько важно правильно дышать во время тренировок и каждый день. Содержит полезные дыхательные техники и рекомендации по дыханию во время физической нагрузки. Вы получаете материал курса в записи. Тариф «Дыхание на минимум». Этот курс будет...
  8. Хомяк_убийца

    Скачать Дыхательные практики. Тариф "3 месяца" [Радмила Шакурова]

    Этот цикл занятий поможет вам сформировать здоровую привычку пробуждаться не с помощью внешних стимуляторов, а благодаря мощному инструменту заложенному в нас – дыханию. Наибольший эффект на дыхательную систему оказывают движения с руками и позвоночником. Поэтому в эти занятия включены...
  9. Vlad_1234

    Скачать Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Аудиокнига [Джеймс Нестор]

    Бестселлер New York Times Значимая нон-фикшн книга 2020 года по версии Washington Post Лучшая научная книга 2020 года по версии Amazon «Дыхание» – это не просто аудиокнига, рассказывающая о нашей самой основной биологической функции. Она меняет общепринятые представления о дыхании и...
  10. Rokki

    Скачать Кали-марафон "Танец стихий" [Танит]

    Интенсивные движения и дыхание освободят тело от всего, что мешает быть здоровым. Это токсины, шлаки, слизь, подавленные эмоции, боль, гнев, страхи. Уйдут глубокие блоки в теле. Восстановится дыхание. Тело обновится на клеточном уровне. Кали-медитация включает твой собственный ресурс, поднимает...
  11. Галадриэль

    Скачать [Edston] Онлайн курс по дыхательным практикам "Дыши" [Олеся Цыбульник]

    Дыхательные практики, направленные на снятие чувства тревоги и страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йоги и энерготерапевт. Это курс для тех, кто хочет: Быстро...
  12. Geraold

    Скачать Правильное дыхание. Тариф «Самостоятельный» [Юлия Богданова]

    ПРОГРАММА КУРСА Что будем делать на курсе: цели и задачи ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать. КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...
  13. Lucky man

    Скачать Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость [Наталия Осьминина]

    Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В...
  14. Торин

    Скачать Активное долголетие [Геннадий Кибардин]

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 17 иллюстраций Автор: Геннадий Кибардин О книге: Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о...
  15. Robot

    Скачать [Лаборатория долголетия] Сила Вдоха 2.0. Тариф «Промо» [Всеволод Баев]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Продолжительность и объем курса Мы создали курс таким образом, чтобы каждый мог освоить материал и получить результаты, уделив максимум 20 минут в день 5-7 минут теории в день Непродолжительные, но емкие по содержанию материалы...
  16. roshka

    Скачать Бодифлекс лица [Игорь Атрощенко, Иван Агафонов]

    Практический интенсив, на котором вы освоите НОВУЮ систему тренировок мышц лица, которая по своей результативности превосходит "классический" фейсфитнес в 2 -5 раз. Интенсив состоится 12 апреля 2020 года Ведущие интенсива: Иван Агафонов - один из ведущих тренеров в России по системе Бодифлекс...
  17. amiradi

    Скачать [Yougifted] Беговая программа для начинающих "Начинаем бегать" [Валерий Жумадилов]

    ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Ты хочешь освоить правильную технику бега Хочешь бегать регулярно и с удовольствием Хочешь бегать на более длинные дистанции Хочешь улучшить свое здоровье и повысить выносливость Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ПРОЙДЯ ПРОГРАММУ...
  18. Nesspuma

    Скачать Имидж голоса и речи. Пакет - Солист [Юлия Задорная]

    Вам знакомы эти проблемы? Боюсь выступать перед публикой и в прямом эфире Не умею продавать свои услуги голосом и убеждать речью Теряю уверенность на сцене или во время прямого эфир У меня такой тихий голос и монотонная/невнятная/торопливая речь/акцент Не могу управлять своим дыханием, чувство...
  19. Aplication

    Скачать [Академия Знать] Код бессмертия. Что нужно делать чтобы прожить 120+ [John Connor]

    На вебинаре ты узнаешь: 1. Что такое старость и почему это миф 2. Как стать физически безсмертным 3. Основные причины смерти и болезней 4. Факторы влияющие на продолжительность нашей жизни 5. Что нужно есть 6. Что нужно пить 7. Что такое сон 8. Как правильно дышать 9. Существует ли радиация 10...
Сверху