осанка
-
Скачать [yanamsf] Balance Body. Тариф Самостоятельный [Яна Борейко]
Создай королевскую осанку и рельефное тело за 25 мин в день Balance Body — это не иллюзии бурной деятельности и насилие над собой, а приятные многофункциональные 25–минутные тренировки, где мы включаем: Тариф. Самостоятельный: Практика мышечной поддержки Дыхательный комплекс 9 тренировок по...- Vlad_1234
- Тема
- balance body yanamsf осанка спорт тренировки яна борейко
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Школa прaвильной осaнки 2016 [Дмитрий Спицын]
Школa прaвильной осaнки Осанка - основа здоровья, красоты, гибкости В течении этого курса, вы научитесь: — надолго сохранять ровное положение спины и снимите лишнюю нагрузку с мышц, избавитесь от болей связанных с плохой осанкой; — к вам вернётся прежняя гибкость и лёгкость движений, каждый...- Хомяк_убийца
- Тема
- дмитрий спицын осанка упражнения школa прaвильной осaнки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Суставная гимнастика [Евгения Кузнецова]
Три комплекса упражнений для суставов ног, рук, челюсти Подвижность суставов зависит от равновесия осанки. Скрученность поясницы и таза приводит к напряжению в тазобедренных и коленных суставах, снижению сводов стоп. Проблемы шеи и плечевого пояса сковывают плечи, локти, ограничивают в...- Хомяк_убийца
- Тема
- гимнастика евгения кузнецова здоровые суставы осанка суставная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [popovichfit] Коррекция. Июль 2025 [Наталья Попович]
Курс Коррекция помогает избавиться от болей, улучшить осанку и восстановить баланс тела, устраняя первопричины проблем, а не только их последствия. Из чего состоит курс? Коррекционные тренировки. Мягкие и эффективные тренировки 5 раз в неделю для улучшения осанки, восстановлению мышц тазового...- ЕленаДо
- Тема
- natalyapopovich popovichfit коррекция наталья попович осанка тазовое дно тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Обновленная программа по осанке и тазовому дну [Надежда Афанасьева]
Здоровая спина «это расслабление мест спазмов и боли, укрепление мышц спины и мобильные (функциональные) суставы и позвоночник. Все эти 3 этапа восстановления спины ждут вас на курсе» О курсе Курс по здоровой спине Он же курс по осанке, реабилитации спины, здоровым суставам, стопам и...- roshka
- Тема
- надежда афанасьева обновленная программа по осанке и тазовому дну осанка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Школа здоровой спины. Без обратной связи [Сергей Смирнов]
От чего ты хочешь избавиться? От боли в шее и пояснице при работе за ноутбуком и телефоном, при выполнении бытовых движений От холки у основания шеи От усталости и отсутствии энергии От сколиоза 1-3 степени От прогиба в пояснице и/или вываливающегося живот От сутулости Программа занятий в...- Kashtanka
- Тема
- осанка сергей смирнов спина школа здоровой спины
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сколиоз-off [Алина Путова]
Курс Сколиоз-Off — это уникальная программа коррекционных упражнений при диагнозе «сколиоз» для людей с многолетним прогрессирующим сколиозом, искривлением координации движения и нарастающими заболеваниями, связанными с искривлением позвоночника Программа откатанная, отработанная на людях...- Robot
- Тема
- алина путова выравниваются плечи и таз коррекционные упражнения мобильность осанка поясница реабилитация шейно-грудного отдела сколиоз-off спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комбо на лето - Здоровое тазовое дно, Королевская осанка, Здоровая поясница [Евгения Кузьмина]
Лето — время, когда хочется лёгкости, свободы движений, здоровой спины… и уверенности при каждом чихе или танце! А ещё — это возможность позаботиться о себе, пока на улице солнце, энергия и жизнь кипит! Что вас ждёт? 3 курса в одном доступе : каждое занятие даёт пользу всему телу Удобный...- Nesspuma
- Тема
- евгения кузьмина осанка тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [IDanceBallet] Тело в тонусе за 83 дня. Тариф Лето в теле [Анжелика Тесёлкина]
Расписание Каждый день — короткая зарядка с акцентом на ключевую зону. Это не «случайные видео», а выстроенная система восстановления и тонуса: Понедельник — Осанка и спина Запускаем ось, укрепляем центр, расправляем плечи. Вторник — Пресс, таз, интимные мышцы Без «качания пресса» — мягкая...- Robot
- Тема
- idanceballet анжелика тесёлкина баланс и координация глубокое дыхание зарядка осанка пресс спина тариф лето в теле тело в тонусе за 83 дня
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать SOS! Спасай осанку сейчас [Яна Маслова]
Интенсив по осанке 2025 Программа: простые занятия 15-20 минут дома без дополнительного инвентаря все с подробным объяснением техники и комментариями к выполнению обратная связь от кураторов ежедневные задания отчетность по трекеру Вас ждет: коррекция нарушений осанки расслабление мышц спины...- Испанский летчик
- Тема
- осанка спасай осанку сейчас яна маслова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Назад в молодость [Ольга Еремина]
Курс «Назад в молодость» – это «волшебная таблетка молодости», которая с вами всегда Программа Подготовительные уроки Неделя 1. Шея, скулы, осанка и молодость рук День 0. Что вас ждет на курсе День 1. Освобождение шеи и челюсти от напряжения День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок День 3...- Нафаня
- Тема
- назад в молодость ольга еремина осанка фейсбилдинг
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Пилатес Полное обновление [Олеся Пихота]
Для тех кто хочет избавится от дискомформа и болей в спине и суставах, улучшить гибкость и подвижность тела, укрепить все мышцы и даже глубокие, без изнуряющих тренировок в удовольствие, исправить осанку, стать более сильными, стройными, молодыми и энергичными! Занимаясь пилатесом регулярно 3-6...- Robot
- Тема
- олеся пихота осанка пилатес походка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Bullet Fitness] Курс фейспластики и естественного омоложения Antiage. Тариф PRO [Валентина Пуляхина]
Antiage Pro - для тех, кто уже освоил базу и готов переходить к другим методикам работы с лицом Что вас ждет на курсе antiage pro (45 мин/день) Бьюти-зарядки и коррекция 15 уроков коррекционных комплексов для улучшения гибкости тела и осанки, тазового дна, запуска лимфы, устранения отеков с...- amiradi
- Тема
- antiage bullet fitness валентина пуляхина лицо молодость осанка работа с черепом
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [MelAnnett] ПроЗрение. Тариф Оптимальный [Анна Мельникова]
Что ты получишь за 14 дней Уменьшишь сухость, жжение и покраснение глаз Снимешь отёки и тяжесть век Разгладишь мелкие морщинки и гусиные лапки Сократишь носослёзную борозду Улучшишь фокус и ясность зрения Вернёшь сияние и глубину взгляда Освободишься от усталости в глазах к вечеру Почувствуешь...- Stromden
- Тема
- melannett анна мельникова осанка прозрение свето-и теплотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стройность и осанка. Тариф Самостоятельный [Инна Страх]
Программа: 15 основных комплексов и тренировок в записи 20-25 минут - средняя длительность одного комплекса 5 занятий в неделю Как проходят занятия? Тренировка в записи Можно заниматься в любое время и с любого устройства Формат "повторяй за мной" С подробным объяснением техники каждого...- Бариста
- Тема
- инна страх красивая осанка осанка плоский живот стройность упругие ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Идеальная осанка. Тариф 2 месяца [Денис Каблуков, Наталия Кузина]
Осанка твоей мечты Измени свое тело за 10 минут в день простых упражнений. Секрет заключается в создании правильных привычек и в этом нет ничего сложного Кому подойдет этот курс? Детям. Сформируйте правильные постуральные привычки с самого детства Взрослым. Выполняйте упражнения и меняйте...- zajtsef
- Тема
- денис каблуков идеальная осанка наталия кузина осанка прямая спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая осанка и стопы. Тариф Самостоятельный [Елена Зарываева, Алина Ольховская]
Курс для вас, если ребенок: имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед имеет Х-образные ноги, неправильную походку жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий у ребенка перекос таза, одно плечо...- ОНО
- Тема
- алина ольховская елена зарываева елена лепехина осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Анти Сутулость [Анастасия Налимова]
Раскрой грудную клетку Комплекс из 8 занятий 20-40 минут на улучшение мобильности грудной клетки и общей осанки Расслабляющие практики и мягкие силовые для закрепления результата- Robot
- Тема
- анастасия налимова анти сутулость мобильность грудной клетки осанка раскрой грудную клетку
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровый таз и роскошная осанка [Алена Воронина]
Курс для вас, если: Нет времени на длительные тренировки Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз Болят колени и поясница Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие Живот не уходит даже при похудении Тело не слушается, а...- Лизок
- Тема
- алена воронина здоровый таз здоровый таз и роскошная осанка осанка роскошная осанка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Осанка, плоский живот [Юлия Одерова]
Курс для тебя, если хочешь: улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину избавиться от отеков за счет грамотной работы с дыханием и диафрагмой подтянуть живот и улучшить состояние мышц тазового дна уменьшить дряблость бедер и целлюлит снять блоки и зажимы в теле, улучшить лимфоток сделать...- Хомяк_убийца
- Тема
- осанка плоский живот юлия одерова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт