опорно-двигательная система

  1. Парижанка

    Скачать 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье. Аудиокнига [Сергей Бубновский]

    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор...
  2. Скачать Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы [Кирилл Галанкин]

    Описание книги Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо...
  3. Скачать Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника [Сергей Тафинцев]

    Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного...
  4. Скачать Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений [Александра Бонина]

    Описание книги Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего...
  5. Скачать Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина. Аудиокнига [Надя Вольф]

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 3 ч. 11 мин. 05 сек. Автор: Надя Вольф Переводчик: Иван Чорный Чтец: Любовь Конева О книге: Книга Нади Вольф – это не просто руководство по аурикулярной терапии, особой разновидности иглоукалывания, но и живой рассказ о становлении автора в своей профессии...
  6. Скачать Висцерально-солярная терапия. Восстановление связочного аппарата. Диафрагма [Максим Половинко]

    Что вы узнаете, посмотрев вебинар? Как устранить заболевания опорно-двигательной системы путём? правки таранной кости; расслабление и правка костей плюсны и фаланг пальцев стопы; правка мениска и коленного сустава; правка тазобедренного сустава; правка лучезапястного и локтевого суставов...
  7. Скачать Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология [Антон Алексеев]

    Описание книги Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности. Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых...
  8. Торин

    Скачать [Краниосакральная академия] Крестец как фундамент тела [Константин Шарапов]

    Анатомия является краеугольным камнем остеопатии, так писали основоположники остеопатии. Но какая анатомия? Не мертвая, а ЖИВАЯ анатомия, анатомия в виде движений структур и микроподвижности органов и тканей. Жизнь анатомических структур можно рассматривать в разнообразных системах и можно...
  9. Скачать Соло для позвоночника [Анатолий Ситель]

    Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 250 стр. 163 иллюстрации О книге: Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни...
  10. Robot

    Скачать Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины [Елена Копылова]

    Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов. В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических...
  11. Скачать Мышцы. Как у вас дела? Аудиокнига [Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан]

    Описание книги Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли...
  12. Скачать [LitRes] Боль в коленях. Найти и устранить причину [Анастасия Фадеева]

    Описание книги Большинство людей время от времени страдают от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли бывают следствием травм и проходят сами собой, но, к сожалению, иногда боль не утихает. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение...
  13. Robot

    Скачать [LitRes] Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах [Игорь Борщенко]

    Описание книги Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или отекают ноги? Книга известного нейрохирурга Игоря Борщенко поможет вам сориентироваться среди самых распространенных болезней...
  14. Скачать Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика [Наталия Осьминина]

    Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная...
  15. Скачать Ария для спины и суставов [Анатолий Ситель]

    В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за...
  16. Скачать Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность [Джеймс Эрлз]

    Мы живем в динамичную эпоху, балансирующую на двух ключевых переломных моментах. Одним из них является текущее взаимодействие между «старой» – редуктивной анатомией костно-мышечной системы в том виде, как мы понимали ее со времен Везалия, – и более «холистическим» видением, подразумеваемым...
  17. Скачать Хорошо сидим [Андрей Ткаченко]

    Запись мастер-класса онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации
  18. Скачать Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет [Артем Ранюшкин]

    Кривые ноги и болезни позвоночника у детей, а также ходьба на носочках – проблемы, которые беспокоят многих родителей. Почему же у детей нарушается «геометрия ранних лет»? Артем Ранюшкин – двигательный терапевт, основатель школы детского тела «Артем научит» (shkola_detskogo_tela), автор...
  19. Zander

    Скачать Мышцы. Как у вас дела? [Андреас Штипплер]

    Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый...
  20. Нафаня

    Скачать Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина [Надя Вольф]

    Книга Нади Вольф – это не просто руководство по аурикулярной терапии, особой разновидности иглоукалывания, но и живой рассказ о становлении автора в своей профессии, отстаивании права на лечение в разных странах, в том числе в Советском Союзе. Наше тело – это самолет, а ушная раковина – его...
Сверху