Новые складчины
»
Пособие для логопедов, работающих в медицинских учреждениях с больными, перенесшими инсульт, травму или другие поражения головного мозга.
»
Рубашка среднего объема с коротким рукавом, длиной до линии бедер. На полочке – фигурный подрез, кокетка на правом плече, накладной карман, расположенный на нижней части полочки слева. Застежка – короткая планка, расположенная по центру полочки, на 3 обметанные петли и пуговицы. На спинке – фигурный подрез и фигурная кокетка. Воротник отложной, на стойке. Рукава состоят из двух частей: верхней и нижней. Линия подреза на левом и правом рукаве на разном уровне. По воротнику, карману, плечевым...
»
Рубашка среднего объема с коротким рукавом, длиной до линии бедер. На полочке – фигурный подрез, кокетка на правом плече, накладной карман, расположенный на нижней части полочки слева. Застежка – короткая планка, расположенная по центру полочки, на 3 обметанные петли и пуговицы. На спинке – фигурный подрез и фигурная кокетка. Воротник отложной, на стойке. Рукава состоят из двух частей: верхней и нижней. Линия подреза на левом и правом рукаве на разном уровне. По воротнику, карману, плечевым...
»
Рубашка среднего объема с коротким рукавом, длиной до линии бедер. На полочке – фигурный подрез, кокетка на правом плече, накладной карман, расположенный на нижней части полочки слева. Застежка – короткая планка, расположенная по центру полочки, на 3 обметанные петли и пуговицы. На спинке – фигурный подрез и фигурная кокетка. Воротник отложной, на стойке. Рукава состоят из двух частей: верхней и нижней. Линия подреза на левом и правом рукаве на разном уровне. По воротнику, карману, плечевым...
»
От боли в спине до уверенности в родах: как йога делает беременность комфортной за 21 занятие с Евгенией Ивановой
Помните, как раньше вы могли завязать шнурки, не задумываясь о сложной логистике этого процесса? Или как легко вставали с дивана, не издавая звуков, похожих на старую дверь на даче у бабушки? А сейчас ваше тело живёт по совершенно новым, порой загадочным правилам: спина начинает ныть уже с утра (хотя вы ещё ничего не делали!), ноги превращаются в две...
Помните, как раньше вы могли завязать шнурки, не задумываясь о сложной логистике этого процесса? Или как легко вставали с дивана, не издавая звуков, похожих на старую дверь на даче у бабушки? А сейчас ваше тело живёт по совершенно новым, порой загадочным правилам: спина начинает ныть уже с утра (хотя вы ещё ничего не делали!), ноги превращаются в две...
»
Рубашка среднего объема с коротким рукавом, длиной до линии бедер. На полочке – фигурный подрез, кокетка на правом плече, накладной карман, расположенный на нижней части полочки слева. Застежка – короткая планка, расположенная по центру полочки, на 3 обметанные петли и пуговицы. На спинке – фигурный подрез и фигурная кокетка. Воротник отложной, на стойке. Рукава состоят из двух частей: верхней и нижней. Линия подреза на левом и правом рукаве на разном уровне. По воротнику, карману, плечевым...
»
Изделие вяжется регланом сверху, что позволяет легко регулировать длину. Росток вяжется с помощью укороченных рядов, на спине и переде выполняется углубление горловины для лучшей посадки.
Мастер-класс привязан к плотности лицевой глади 20п*26р, в МК также даны рекомендации на случай отклонений от заданной плотности.
В мастер-классе даны видео укороченных рядов ростка и реглана с таблицами регланных прибавок.
Также есть рекомендации по выполнению рассеянной вытачки, приталиванию и...
Мастер-класс привязан к плотности лицевой глади 20п*26р, в МК также даны рекомендации на случай отклонений от заданной плотности.
В мастер-классе даны видео укороченных рядов ростка и реглана с таблицами регланных прибавок.
Также есть рекомендации по выполнению рассеянной вытачки, приталиванию и...
Robot
»
«50 арт-практик для работы с эмоциями» — книга поможет прожить обиду, гнев, страх и вернуть радость
Через простые упражнения арт-терапии вы сможете выразить обиду, гнев, страх, стыд и вину — и превратить их в опыт, а не в груз. Отдельные разделы посвящены радости, любви и принятию: они помогают закрепить ресурсные состояния и учат видеть в жизни больше света.
Все практики просты и пошагово расписаны. Вам не нужно уметь рисовать — достаточно бумаги, красок и готовности слушать себя. Книга...
Через простые упражнения арт-терапии вы сможете выразить обиду, гнев, страх, стыд и вину — и превратить их в опыт, а не в груз. Отдельные разделы посвящены радости, любви и принятию: они помогают закрепить ресурсные состояния и учат видеть в жизни больше света.
Все практики просты и пошагово расписаны. Вам не нужно уметь рисовать — достаточно бумаги, красок и готовности слушать себя. Книга...
Robot
»
«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы на каждый день.
»
Что каждый месяц выходит в закрытом канале:
- Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену.
- Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире
- Личные авторские хореографии под Меладзе, Руки вверх, Холидей Боя, Britney Spears, Lady Gaga, Linkin Park,
- Rammstein и других твоих любимых исполнителей
- Танцевальная терапия.
- Практики, которые занимают всего...
Robot
»
Настольная книга руководителя, которая сэкономит вам годы проб и ошибок!
Хотите управлять бизнесом так, чтобы команда работала слаженно, цели достигались вовремя, а прибыль росла? Тогда эта книга - ваш настольный инструмент.
За годы работы в консалтинге, Борис Жалило собрал проверенные алгоритмы и практики, которые помогают руководителям в реальных компаниях - от стартапов до корпораций. Здесь нет абстрактных теорий: только работающие решения, которые можно внедрять завтра.
В книге вы...
Хотите управлять бизнесом так, чтобы команда работала слаженно, цели достигались вовремя, а прибыль росла? Тогда эта книга - ваш настольный инструмент.
За годы работы в консалтинге, Борис Жалило собрал проверенные алгоритмы и практики, которые помогают руководителям в реальных компаниях - от стартапов до корпораций. Здесь нет абстрактных теорий: только работающие решения, которые можно внедрять завтра.
В книге вы...
»
Когда беременность превращается из испытания в приключение: 29 занятий с Екатериной Горкавий
Помните тот момент, когда две полоски на тесте вызвали одновременно восторг и лёгкую панику? Когда радость от новости смешалась с тысячей вопросов: "А что теперь делать? Как правильно? А вдруг что-то не так?" И почему никто не предупредил, что токсикоз — это не просто "немного тошнит по утрам", а полноценное превращение в зомби, который не переносит запах любимых духов и может расплакаться от...
Помните тот момент, когда две полоски на тесте вызвали одновременно восторг и лёгкую панику? Когда радость от новости смешалась с тысячей вопросов: "А что теперь делать? Как правильно? А вдруг что-то не так?" И почему никто не предупредил, что токсикоз — это не просто "немного тошнит по утрам", а полноценное превращение в зомби, который не переносит запах любимых духов и может расплакаться от...
Robot
»
Самый надежный дзен от автора бестселлера начала XX века «Тайны магии вуду»…
«Брось курить с Лао-цзы» — уникальный философский трактат, предлагающий не борьбу с курением, а пробуждение желания не курить. Через притчи о «дыме-иллюзии» и «драконе-зависимости» древняя мудрость мягко ведет читателя к свободе, возвращая ему вкус подлинной жизни. Просто читайте — и меняйтесь на глазах.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
«Брось курить с Лао-цзы» — уникальный философский трактат, предлагающий не борьбу с курением, а пробуждение желания не курить. Через притчи о «дыме-иллюзии» и «драконе-зависимости» древняя мудрость мягко ведет читателя к свободе, возвращая ему вкус подлинной жизни. Просто читайте — и меняйтесь на глазах.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
Robot
»
Многие слышали о капалабхати, но немногие знают: этот «сияющий выдох» — тропа к возвращённому зрению. В ущельях Гималаев и на тропах Северной Индии рождалась практика, что дарит Двенадцать Даров — подготовку глаза и ума к ясному, цепкому видению.
Евгений Слогодский открывает сокровенное простым языком: короткий ритм, мера, внимание.
Шаг за шагом дыхание рассеивает внутренний туман — и мир снова входит в фокус.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
Евгений Слогодский открывает сокровенное простым языком: короткий ритм, мера, внимание.
Шаг за шагом дыхание рассеивает внутренний туман — и мир снова входит в фокус.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
Robot
»
Уникальная коллекция изысканных ажурных мотивов от легендарной Казе Кобо!
Ее узоры полюбились вязальщицам по всему миру за изысканность и легкость в исполнении. В этой книге всемирно известная вязальщица собрала лучшие ажурные мотивы, бордюры и кайму, чтобы вы могли воплотить в жизнь десятки уникальных проектов — от воздушной шали до изящной салфетки или колье.
Каждый узор сопровождается четкой схемой и понятными инструкциями, что делает процесс вязания доступным даже для начинающих. Более...
Ее узоры полюбились вязальщицам по всему миру за изысканность и легкость в исполнении. В этой книге всемирно известная вязальщица собрала лучшие ажурные мотивы, бордюры и кайму, чтобы вы могли воплотить в жизнь десятки уникальных проектов — от воздушной шали до изящной салфетки или колье.
Каждый узор сопровождается четкой схемой и понятными инструкциями, что делает процесс вязания доступным даже для начинающих. Более...
Robot
»
Древняя мудрость, оказалось, бывает очень разной… Вот это разное я и собрал в этой книге. Когда дело дошло до предлагаемой читателю части, я был потрясён тем, что прочёл в собрании древних мудростей, так как доселе представлял себе, что мудрость должна изъясняться высоким слогом и в цензурных — хотя всё относительно — выражениях. Оказалось, однако, что здесь была записана та часть общения Великого Учителя с учениками, которая предназначалась только для круга избранных.
Форматы: PDF-скан
Форматы: PDF-скан
Robot
»
«Это моя вина»... «У меня не получится»... «Опять все не так»... «Я ничего не значу»...
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к...
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренний голос. Загнанные в ловушку негативных мыслей, мы не замечаем, как говорим с собой критикой нарциссической мамы, отговорками безразличного отца, болью невысказанной обиды и непрожитой травмы. Постепенно чужие убеждения становятся частью нашего отношения к...
Robot
»
Алиса, слегка смутившись, ответила:
«Я… я почти не знаю, сэр. По крайней мере, утром я знала, кто я такая. Но с тех пор, кажется, я успела несколько раз измениться».
В «Алисе в Стране чудес» Льюис Кэрролл отправляет свою героиню в путешествие — не только по удивительному миру, но и к самой себе. На её пути встречаются самые разные персонажи, каждый из которых торопится сказать ей, кто она есть или кем она быть не может. Их слова предвзяты, иногда даже нелепы. Но в итоге Алиса всё же...
«Я… я почти не знаю, сэр. По крайней мере, утром я знала, кто я такая. Но с тех пор, кажется, я успела несколько раз измениться».
В «Алисе в Стране чудес» Льюис Кэрролл отправляет свою героиню в путешествие — не только по удивительному миру, но и к самой себе. На её пути встречаются самые разные персонажи, каждый из которых торопится сказать ей, кто она есть или кем она быть не может. Их слова предвзяты, иногда даже нелепы. Но в итоге Алиса всё же...
Robot
»
Аналитика перестает быть отдельным инструментом — она становится частью продукта. В условиях роста данных и усиления конкуренции именно встроенные аналитические решения позволяют улучшать цифровые сервисы, принимать обоснованные решения и повышать эффективность процессов.
Эта книга рассказывает, как проектировать программные продукты с учетом аналитики, выбирать архитектурные и технические решения, интегрировать сбор и анализ данных в бизнес-логику, а также масштабировать и управлять...
Эта книга рассказывает, как проектировать программные продукты с учетом аналитики, выбирать архитектурные и технические решения, интегрировать сбор и анализ данных в бизнес-логику, а также масштабировать и управлять...
»
102 задания, которые соберут тебя по кусочкам через личный опыт, а не через чтение чужих мыслей.
Инструкция проста:
— Дай книге случайно открыться на любой странице.
— Выполни задание дня.
— Внеси впечатление в свою картотеку.
Твоё задание на сегодня уже ждёт тебя. Хватит листать ленту. Начни собирать свою жизнь. Прими вызов и запусти генератор. Испытай своё новое сегодня.
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Инструкция проста:
— Дай книге случайно открыться на любой странице.
— Выполни задание дня.
— Внеси впечатление в свою картотеку.
Твоё задание на сегодня уже ждёт тебя. Хватит листать ленту. Начни собирать свою жизнь. Прими вызов и запусти генератор. Испытай своё новое сегодня.
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Все разделы
-
Складчины 404518
Likma Balles
Безмерная благодарность автору за складчину! Я случайно вообще наткнулась на этот сайт, хоть ранее и слышала о таком. Кладезь информации, адекватные цены. Этот курс был долго в моём списке желаний, и наконец-то желание сбылось. Хочу отметить чёткую структуру размещения файлов в складчине, что упрощает усвоение материала. Всё ясно и доступно. Всех благ автору :love:
