Super Лицо 5.0 [Анастасия Бурдюг]

[Aноним]

Ссылка на картинку

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0
1 Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица
2 Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах
3 Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг
4 Полезные инструкции, ответы на самые частые вопросы девушек о гимнастике для лица
5 А также ТРИ НОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ от Анастасии, которых еще никто не видел

Как изменится ваше лицо в результате занятий:
Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез
Улучшается состояние и цвет кожи
Уменьшается отёчность
Меняется овал лица
Уходит второй подбородок
Черты лица становятся мягче
Изменяются мимические привычки
Очерчиваются скулы и подбородок
Увеличиваются глаза
Возрастные процессы затормаживаются
Уменьшается нависшее веко
Лицо становится симметричнее
Уменьшаются пигментные пятна
Фейсфитнес становится стилем жизни
Уходят возрастные изменения
Разглаживаются глубокие заломы
Черты лица преображаются
Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез

Анастасия Бурдюг — первый в России тренер по гимнастике для лица, одобренный Кэролл Мэджио — автором методики
Миссия — помочь каждой женщине достичь естественных результатов в стремлении сохранить молодость лица
Более 14 лет занимается сама и преподает гимнастику для лица, ежегодно подтверждая свою квалификацию.
Провела более 1000 очных тренингов и консультаций прежде чем оформила их в онлайн-курс.

Программа курса
Этап. Подготовительный

• Приветствие автора курса Анастасии Бурдюг
• Полезные инструкции по прохождению курса
• Ответы на самые частые вопросы о гимнастике для лица
• Мы изучаем 12 базовых упражнений 1-го уровня, разбираем теорию о работе мышц, наглядно демонстрируем иллюстрации мышц, разбираем ошибки в выполнении упражнений, учимся чувствовать мышцы лица
• Задания для закрепления материала

Этап. Рабочий

• Мы изучаем 11 новых упражнений для 2-го уровня (более продвинутая версий упражнений первого этапа)
• Разбираем теорию о работе мышц в новых упражнениях
• Улучшаем технику выполнения упражнений
• Приучаем себя регулярно выполнять гимнастику для лица
• Задания для закрепления материала

Этап. Закрепление результата

• Здесь мы делаем тренировки в формате смотри/слушай и повторяй
• Закрепляем эффект от упражнений и знания, которые получили на предыдущих этапах
• Самостоятельно выполняем упражнения дома

Бонусные задания

• Личный комплекс упражнений Анастасии Бурдюг
• ТРИ НОВЫХ упражнения, которые еще никогда не было
• Бонусные уроки, которые легко выполнять где угодно

Итого (длительность трех основных этапов курса - 21 день)

• Детальный разбор на моделях
• Дополнительные разборы на основе работы клуба
• Бонусные занятия по другим направлениям
• 26 упражнений

Читать далее...

Показать больше

 

[Aноним]

Спойлер: Об авторе

 

[Aноним]

Спойлер: Отзывы

 

[Aноним]

https://s1.skladcina.org/threads/arcanum-neskromnye-dengi-nojabr-2020-anika-snagovskaja.79964/

 

[Aноним]

 

[Aноним]

Super Лицо 5.0 [Анастасия Бурдюг] - Складчина биз | Складчик - совместные покупки в складчину

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0 1 Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица 2 Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах 3 Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг 4 Полезные инструкции, ответы на самые частые...

s1.skladcina.org

 

[Aноним]

Super Лицо 5.0 [Анастасия Бурдюг] - Складчина биз | Складчик - совместные покупки в складчину

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0 1 Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица 2 Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах 3 Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг 4 Полезные инструкции, ответы на самые частые...

s1.skladcina.org

 

[Aноним]

https://s1.skladcina.org/threads/su...ss-po-muzhskoj-sumke-svetlana-kostina.395201/

 

[Aноним]

https://s1.skladcina.org/threads/ka...2019-aleksandr-terexov-vitalij-zlobin.149700/

 

[Aноним]

Super Лицо 5.0 [Анастасия Бурдюг] - Складчина биз | Складчик - совместные покупки в складчину

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0 1 Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица 2 Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах 3 Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг 4 Полезные инструкции, ответы на самые частые...

s1.skladcina.org

 

[Aноним]

Pilates. Пилатес. Базовый уровень [Ксения Назарова] - Складчина на онлайн-курсы, программы и обучение — skladchinabiz.su

Видео курс обучения фитнесу Pilates. Пилатес. Базовый уровень [Ксения Назарова] Онлайн программы тренировок в складчину Страница 1

s2.skladchinabiz.su

 

[Aноним]

Позинг 3.0 Revolution [Тая Борисова] - Складчина биз | Складчик - совместные покупки в складчину

РАСКРОЙ СЕБЯ! ДЛЯ УДАЧНЫХ СНИМКОВ! ДАЖЕ НА ТЕЛЕФОН! ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ ВСЕГО 6 УРОКОВ! Этот курс подойдет как для фотографов, клиентов так и для людей, кто хочет эффектно получаться на снимках даже на телефон. Я имею достаточно большой опыт работы с обычными людьми, что позволило мне выявить...

s2.skladchinabiz.su

 

[Aноним]

[Модные практики] Пошив для себя [Виталий Шкригунов] - Складчина биз | Складчик - совместные покупки в складчину

Универсальные футболки, лонгсливы, платья-футболки и рубашки-поло теперь на Модных практиках! Теперь вы сможете радовать себя и близких качественными стильными изделиями, а также зарабатывать, даже если вы новичок. Cейчас самое время строить бизнес в сфере шитья - многие бренды одежды ушли из...

s2.skladchinabiz.su

 

[Aноним]

Super Лицо 5.0 [Анастасия Бурдюг] - Складчина биз | Складчик - совместные покупки в складчину

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0 1 Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица 2 Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах 3 Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг 4 Полезные инструкции, ответы на самые частые...

s2.skladchinabiz.su

 

[Aноним]

Майндпроцессинг: базовый курс. Тариф «Бронза» [Анна Матари] - Складчина на онлайн-курсы, программы и обучение — skladchinabiz.su

Дистанционное онлайн обучение по психологии и психосоматике для начинающих Майндпроцессинг: базовый курс. Тариф «Бронза» [Анна Матари] в складчину. Страница 1

s2.skladchinabiz.su