[Smidyuk Academy] Run Man Run [Роман Смидюка]

[Zебра]

Ссылка на картинку

• 12 тренировок для любителей бега и желающих полюбить бег
• ️ Используются разные тренировочные приемы
• Задача: укрепить мышцы, проработать пресс
• Подходит для всех, кто хочет: улучшить выносливость, общую физическую форму и начать трансформацию своего тела
• Инвентарь: коврик, мини-жгуты

Читать далее...

Показать больше