[Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Лайт» [Елена Волкова]

[zajtsef]

Ссылка на картинку

Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным способом. Благодаря этому навыку вы приобретаете способность поддерживать хорошую осанку без лишнего напряжения, а ваши движения становятся более естественными и свободными.
В рамках курса используется постепенное увеличение нагрузки. Поэтому важно уроки выполнять в предложенной последовательности.

Этот курс поможет

• Улучшить осанку
• Укрепить мышцы
• Подготовить тело к силовым нагрузкам
• Повысить осознанность и контроль движений
• Приобрести ощущение уверенности в себе

Состав: 10 видеоуроков

Автор курса - Елена Волкова
Специалист по движению
Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
Официальный представитель Polestar USA на территории России, СНГ и стран Балтии
Призёр соревнований по фитнесу и бодибилдингу WFF 2003 года и ФББ 2004 года

Читать далее...

Показать больше

 

[zajtsef]

Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут.
Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным способом. Благодаря этому навыку вы приобретаете способность поддерживать хорошую осанку без лишнего напряжения, а ваши движения становятся более естественными и свободными.
В рамках курса используется постепенное увеличение нагрузки. Поэтому важно уроки выполнять в предложенной последовательности.

Этот курс поможет

• Улучшить осанку
• Укрепить мышцы
• Подготовить тело к силовым нагрузкам
• Повысить осознанность и контроль движений
• Приобрести ощущение уверенности в себе

Состав: 10 видеоуроков

Автор курса - Елена Волкова
Специалист по движению
Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
Официальный представитель Polestar USA на территории России, СНГ и стран Балтии
Призёр соревнований по фитнесу и бодибилдингу WFF 2003 года и ФББ 2004 года

 

[zajtsef]

Master of Light 3.0. Самый полный курс обучения профессии Фотограф. Тариф Premium [Дмитрий Дубров] - Складчина биз | Складчик - совместные покупки в складчину

Вы получите: Обучающие материалы (лекции+домашние задания). 11 модулей:⠀ Расширенный пакет, включающий модули по профессиональной ретуши, заработок на фотостоках + Бонусы: Для кого курс: подойдёт даже новичкам, так как куратор помогает разобраться во всех непонятных моментах. Результаты...

s1.skladcina.org