Секреты долголетия [Алексей Гольдман]

[Robot]

Ссылка на картинку

О книге

Хотите жить не просто долго, а сохраняя бодрость, ясный ум и радость жизни? Эта книга — ваш практический путеводитель. Без сложных терминов и диет, она простыми словами объясняет, какие маленькие шаги действительно работают. Научитесь управлять сном, стрессом, питанием и движением, опираясь на научные данные. Начните свое путешествие к долголетию уже сегодня! Ваше здоровое будущее в ваших руках.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Читать далее...

Показать больше