Скачать 

Пожми свою заветную сотку за 2 месяца [Кирилл Сарычев]

  • Дата начала
Цена: 145 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. Bublik_57
  • 2. Bronson_057
  • 3. leo
  • 4. Денис Акиншин
  • 5. marello999
  • 6. RAIK13
  • 7. spoin
  • 8. Mystery1906
  • 9. egors
  • 10. vbi8665vbsfyh
  • 11. Tzimiske
  • 12. vladthef
  • 13. moro3
  • 14. rombik
  • 15. artem0799
  • 16. Корней65
  • 17. ник скрыт
  • 18. dyap4ik
  • 19. maxresh
  • 20. temushoper
  • 21. ramon13
  • 22. dogri
  • 23. Abdrakhimova
  • 24. 545aneta
  • 25. astarta
  • 26. gimmbo
  • 27. vadim cos
  • 28. golovinnnnnnn
  • 29. Guliza
  • 30. Zingher1313
  • 31. motr
  • 32. Ольга Векара
  • 33. Gorsia
Показать больше
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Айлин
Айлин
Организатор
  • #1

Пожми свою заветную сотку за 2 месяца [Кирилл Сарычев]

Ссылка на картинку
Содержание:
  1. Техника выполнения жима
  2. Подсобные упражнения
  3. Периодичность тренировок
  4. 9-ти недельная программа тренировок
  5. Образ жизни и вредные привычки
  6. Спортивное питание
  7. Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?

Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
автор кирилл сарычев жим жим лежа жим штанги качалка кирилл сарычев кроссфит пауэрлифтинг спорт штанга
Похожие складчины
Скачать Ты готов! Пожми 3оо кг за 20 недель [Кирилл Сарычев]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Трансформируй свое тело и пожми элитную сотку в домашних условиях [Кирилл Сарычев]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Ты готов! Пожми 200 кг. Тариф Базовый [Кирилл Сарычев]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Пожми свои заветные 150 кг за 13 недель. Тариф Базовый [Кирилл Сарычев]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Пауэрлифтинг начало [Кирилл Сарычев]
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху