Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать! [Марина Китаева]

[Жекачка]

Ссылка на картинку

Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»

FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7

Читать далее...

Показать больше