Скачать 

Основы практики внимательности. Тариф Стандарт [Анна Кожара]

  • Дата начала
Цена: 295 РУБ
Испанский летчик
Испанский летчик
Организатор
  • #1

Основы практики внимательности. Тариф Стандарт [Анна Кожара]

Ссылка на картинку
Темы, затрагиваемые на курсе:

Методологические основы практики
Контакт с телом
Контакт с эмоциями
Сострадание к себе и к другим
Внимание к отношениям
Открытое сознавание
Практическое наполнение встреч:

- Тренировка работы с вниманием по трем направлениям:
Сфокусированное внимание (концентрация)
Открытое сознавание (деконцентрация)
Практики развития дружественности и состратадельного отношения (к себе и к другим)

- Развитие навыков:
Телесная осознанность
Эмоциональная регуляция
Сострадание и самосострадание
Внимательное присутствие и резонанс в контакте с другими
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
06-09-2023 анна кожара внимание внимательность контакт с телом концентрация работа с вниманием сострадание сострадание к себе эмоции
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху