Марафон по растяжке всего тела [Игорь Ковалёв, Владислав Петренко]

[Nesspuma]

Ссылка на картинку

Марафон по растяжке всего тела
Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки
30 дней интенсивной растяжки
1 неделя
Шпагат и ноги
2 неделя
Растяжка и укрепление рук
3 неделя
Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса
4 неделя
Растяжка всего тела

• 4 групповые онлайн-тренировки в прямом эфире с Игорем Фрешем
• 4 прямых эфира от Влада и Игоря
• Ответы на вопросы по тренировкам в течение месяца
• Доступ к материалам марафонов по шпагату и комплексной растяжки тела на 365 дней
• Доп. видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д
• 2 методички: шпагат и растяжка всего тела

+ Подарок
Доп видео по темам: виды растяжки, травмоопасность растяжки, как не сливаться с тренировок, виды дыхания при растяжке и т.д

Читать далее...

Показать больше