Получите адекватное понимание, что влияет на тазовое дно и либидо
Научитесь результативным практикам восстановления тазового дна
Самостоятельно сможете восстанавливать подвижность таза
Кому подойдет курс?
- Возникли подтекания и неконтролируемые выходы воздуха
- Заметили снижение либидо, связанное с ослаблением тазового дна
- Если вы после родов стремитесь восстановить свое тело
- Хотите замедлить возрастные изменения и наступление климакса
Что внутри?
Подробный теоретический раздел с разбором каждой темы
Практический блок с безопасными и проверенными упражнениями
Регулярные обновления в соответствии с последними научными исследованиями
Доступное изложение сложных процессов простым, понятным языком
- Природа женского либидо: суть и механизмы за 20 минут
- Типы тканей в женском теле: как они работают и взаимодействуют
- Таз без сложностей: анатомия, движение и коррекция типичных проблем
- Тазовое дно изнутри: строение и особенности работы
- Дыхание: виды и их влияние на женское здоровье
- Пошаговая система освоения практических упражнений
- Комплекс разогрева и гармонизации таза в разных положениях
- Техника глубокого расслабления таза через прогибы
- Самомассаж тазового дна
- Специальное упражнение «Качеля» для естественной активации либидо
Автор: Татьяна Деряга
Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием.
Авторские методики восстановления женского тела в разные возрастные периоды: после родов, перед и после менопаузы, после травм и стрессов.
Мой опыт трёх беременностей между 30 и 40 годами лёг в основу эффективной системы быстрого послеродового восстановления, которая работает на практике.
Помогаю женщинам из 14 стран мира вернуть здоровье и гармонию с собственным телом через проверенные методики восстановления.
Почему важно уметь самостоятельно заботиться о здоровье тазового дна?
- Глубокое понимание своего тела и умение управлять его состоянием
- Способность самостоятельно поддерживать здоровье без постоянных обращений к специалистам
- Контроль над важной сферой жизни через знание процессов и практические навыки
