Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни [Тара Шустер]

Rokki · 23 Апр 2022

Описание книги
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
«Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя: эмоциональные раны нужно лечить добротой.
С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:
• без стыда принимать себя и свое прошлое;
• очищать свою голову и пространство от ненужного хлама;
• усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания;
• ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Объем: 360 стр. 38 иллюстраций
Жанр: Зарубежная психология, Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Внутренняя гармония, Как обрести счастье, Личный опыт, Отношение к себе, Позитивный настрой, Преодоление проблем, Психотехники, Самопознание, Самосовершенствование