Красивая Я [Надежда Фридман]

Robot · 1 Июл 2025

4-х дневная перезагрузка. Тело. Энергия. Состояние.
Почему сейчас?
Лето кажется временем лёгкости. Мы ждём его как освобождения: от забот, от серости, от усталости.
Но на деле — всё становится ещё плотнее: готовка, дети, бытовуха, дача.
Вечером хочется просто лечь и чтобы никто не трогал. Но где же та свежесть, которой должно было быть лето?
Что вы получите на интенсиве
4 телесные практики

Мягкие движения для снятия напряжения и отёка
Дыхательные упражнения для восстановления женской энергии
До 30 минут в день — и чувствуется результат сразу

4 подкаста

О женской усталости и многозадачности, где современная женщина теряет энергию
Как внутреннее состояние влияет на лицо, тело, отношения
Про восстановление женской энергии и высокоэнергичного состояния

Для вас, если вы-
Устали от мыслемешалки в голове и многозадачности, но не знают как это изменить
Много делают, но мало чувствуют, потеряли контакт с истинными желаниями
Устали начинать и бросать, никак не могут прийти в форму и жить в теле мечты
Хотят простых решений, которые работают для тела и психики
Не понимают как замедлиться и почувствовать себя