Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг
5 практических занятий, которые научат вас снимать общее напряжение и осознанно управлять своим здоровьем и самочувствием.
Наша нервная система испытывает постоянные нагрузки.
Она не успевает отреагировать на неполадки, которые скапливаются внутри нас из-за неблагоприятных внешних воздействий.
Нам некогда остановиться и дать ей отдохнуть и справиться самой с нашим состоянием.
Постоянные внешние проблемы и неудобства вызывают напряжения в теле, постепенно впечатываются в него и хронизируются в виде различных заболеваний.
Грустная картина, не правда ли?
Но, к счастью, с этой проблемой можно успешно справляться. Причем, без медикаментозного вмешательства, совершенно естественными эко-обоснованными методами.
Что предлагает доктор Смирнов?
Научиться простым и очень эффективным методам саморегуляции. Однако, за видимой простотой лежит глубокая научная проработка этой темы.
Авторские техники Вячеслава направленны на:
-снятие внутренних хронических напряжений с органов;
-разгрузку центральной нервной системы;
-улучшение трофики больных органов.
Всё это в конечном итоге приводит к запуску процессов регенерации и самовосстановления организма.
Программа тренинга:
*Двигательные, дыхательные и психотехнические методы глубинного расслабления тела и сознания
*Техники управления психологическими и физиологическими процессами, тонусом, настроением
*Техники устранения болезненных состояний и запуска процессов восстановления в организме
*Принципы и техники повышения продуктивности в любых ситуациях повседневной жизни
*Техники нахождения скрытых причин многих проблем в жизни, здоровье или общении, и их устранения
