От автора:
Фокусинг как таковой – это быстрый и безболезненный способ освобождения от проблем, и особенно таких, которые терпят годами, в избавление от них просто не верят. Фокусинг — это не «проработка», не «расстановка», не другое подобное, где главным материалом коррекции является прошлое и полученный в нём опыт. Для фокусинга прошлое не является интересным. Оно интересно для ума, а в фокусинге ум не используется. Все ассоциации, рассуждения, воспоминания и стремление понять — в расчет не берутся. Фокусинг — это чисто техническая процедура, осуществляемая через фокус на телесных ощущениях. Именно телесные ощущения помогают найти корни проблемы и их удалить. Когда проблема лишается корней, она засыхает — перестаёт существовать. Таков фокусинг — прогрессивный способ устранения хронически проблемного.
Фокусинг: отключение проблемы через тело
Проблемное обстоятельство – это нейронная сеть в мозге, которая ОБЯЗАТЕЛЬНО имеет точную проекцию в теле, обычно в области груди и живота, и ощущается как зажим(узел). Один из самых простых способов избавиться от проблемы – это развязать её узлы в теле. Это не метафора. Это чистая нейрофизиология.
С какими проблемами справляется фокусинг:
Денежные блоки:
- Постоянная нехватка денег
- Самосаботаж финансового роста
- Неспособность сформировать накопления
- Страх бедности
- Страх богатства
Отношения:
- Деструктивные паттерны в отношениях
- Повторяющийся выбор неподходящих партнеров
- Саботаж близости и привязанности
- Хронические конфликты и ссоры
- Болезненный развод
Страхи и фобии:
- Социальные страхи и тревожность
- Страх успеха/провала
- Панические атаки
- Специфические фобии
Психосоматика:
- Хронические боли без медицинских причин
- Проблемы со сном
- Пищеварительные расстройства на нервной почве
- Воспалительные кожные реакции
Другие проблемы, которые возвращаются, несмотря на усилия с ними справиться.
