Скачать 

Фокус внутрь: познакомиться с внутренним миром и освободиться от него [Виктор Ширяев]

  • Дата начала
Цена: 85 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. Julie B
  • 2. teo
Показать больше
ОНО
ОНО
Организатор
  • #1

Фокус внутрь: познакомиться с внутренним миром и освободиться от него [Виктор Ширяев]

Ссылка на картинку
Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него

Подход к работе с внутренними событиями — мыслями, воспоминаниями, планами и эмоциями — при помощи техники отмечания. Этот подход помогает:

  • Знать себя такими, какие вы есть, 
без иллюзий и самообмана.

  • Учиться ценить и принимать себя такими, 
какие вы есть, без сопротивления.

  • Жить целиком и полностью.

  • Делать так, чтобы эмоции перестали вас захватывать. 

  • Разделять неприятные эмоциональные переживания 
на составные части, с которыми гораздо проще 
управляться (отслеживая их по отдельности).

  • Знать себя не только как активность самости, 
но и как состояния покоя.

  • Знать себя как что-то большее, чем историю о себе.

  • Распутаться и освободиться.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
автор виктор ширяев виктор ширяев знать себя самообман фокус внутрь эмоции
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху