Exotic Pole Dance для начинающих. Тариф Стандарт [Людмила Агеева]

Robot · 16 Фев 2023

Что вас ждет:

Вводная лекция с полезными советами
Разминка
Урок: техника работы босиком
Урок: техника работы в стрипах
Три хореографии на основе выученных движений
Урок, по которому научимся импровизировать

и придумывать собствннные связки
Курс по экзотик для начинающих, разделенный на 19 блоков:

1. Проходки с пилоном (2 урока)
2. Хваты (4 урока)
3. Базовые движения стоя (1 урок)
4. Волны в партере + волны стоя (19 уроков)
5. Кошечка (6 уроков)
6. Пируэты и повороты (14 уроков)
7. Ронды (8 уроков)
8. Способы красиво встать (10 уроков)
9. Отмашки (7 уроков)
10. Крутки (3 урока)
11. Стойки (11 уроков)
12. Фишки ногами (12 уроков)
13. Плие (6 уроков)
14. Партер (7 уроков)
15. Мельница (4 урока)
16. Слайд (3 урока)
17. Разножки с пилоном (4 урока)
18. Классические элементы в экзоте (5 уроков)
19. Работа головой и волосами (1 урок)
Тариф Стандарт

127 уроков по базе Exotic
3 домашних задания с танцевальными связками (без проверки)
Урок с разминкой
Урок по импровизации