Экспресс неделька [Ната Дунаевская]

Nesspuma · 3 Апр 2025

Научу вас не бояться еды, питаться вкусно, сытно и разнообразно и, конечно же, поделюсь своим подходом к похудению. Но самое главное – я научу вас легко и просто адаптировать совершенно любое меню под ваш запрос, будь то похудение или просто здоровое питание.

Я за то, чтобы не ограничивать себя строгой последовательностью блюд и не торчать на кухне часами. Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время похудения?

Похудение со мной - это всегда:

Сытно
Вкусно
Разнообразно
Результативно

Я подготовила для вас Меню-Конструктор из самых популярных блюд с моей страницы и с моих меню:

7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов с вариантами заготовок и моими советами
Подробная инструкция к меню
Варианты замены продуктов
Подборка перекусов
Не надо готовить себе отдельно
Не надо постоянно все взвешивать
Не надо считать калории

Давайте стройнеть легко, вкусно и комфортно!