Скачать 

Цигун для позвоночника [Тина Митусова]

  • Дата начала
Цена: 100 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. natalyosrt
  • 2. Harmony
  • 3. Серж1
  • 4. дарюша
  • 5. lavanga108
  • 6. marina2828
  • 7. Светлана Z
Показать больше
Grant34
Grant34
Организатор
  • #1

Цигун для позвоночника [Тина Митусова]

Ссылка на картинку
Цигун для позвоночника

Когда необходима гимнастика цигун:
Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности,
но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.

Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении костей на хрящевые ткани.
С помощью гимнастики вы сможете восстановить подвижность в суставах и устранить это сдавливание.

Если есть грыжи, эта практика поможет убрать прогибы в грудном и поясничном отделах и выправить положение позвонков, давящих и разрушающих диски.

Неважно, сколько лет вы живете со сколиозом или остеохондрозом — при соответствующем сроке тренировок можно устранить даже серьезные недостатки в строении позвоночника.

Если вам не подходят силовые практики, если усиливаются боли и жесткость тела, то вам поможет именно эта мягкая гимнастика по цигуну — она раскрывает тело через расслабление, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту.


Обучающий блок
Содержит 12 видеоуроков с подробным объяснениям каждого упражнения, входящего в состав гимнастики. Один урок — одно упражнение.
Вам потребуется 15 минут на просмотр видео, и еще столько же — на выполнение упражнения и закрепление материала согласно специальной видеоинструкции.

— вводное подготовительное занятие,
— 3 упражнения на шейный отдел,
— 2 занятия по груди и плечевым суставам,
— 2 упражнения для поясницы,
— 3 урока на область таза,
— 1 занятие для коленных суставов и стоп.

Итак,
— заставьте двигаться ваши плечи,
— раскройте грудь,
— забудьте про боли в пояснице,
— станьте гибким и легким,
— верните молодость,
— увеличьте жизненную силу,
— откройте энергетические каналы.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
вера молодость остеохондроз позвоночник сколиоз суставы тина митусова цигун
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху