выгорание
-
Скачать Стоп! Выгорание. Как вернуть себе силы и радость жизни. Практическое руководство [Наталья Зверь]
Эта книга — ваш спасательный круг. Она про конкретные шаги, которые реально работают даже при сильном выгорании. Короткие главы — читайте даже при нулевой концентрации Четкие чек-листы и упражнения Практики, проверенные на реальных людях — не «возможно поможет», а «точно сработает» Без воды —...- Robot
- Тема
- выгорание наталья зверь радость жизни силы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тишина внутри. Что делать, если у вас депрессия [Людмила Конухова]
Эта книга — для тех, кто чувствует, что внутри поселилась тишина: когда мир теряет краски, а привычные радости больше не согревают. Она не заменит работу со специалистом, но станет поддержкой в те моменты, когда кажется, что вы остались один на один со своей болью. Здесь вы найдете понятные...- Robot
- Тема
- выгорание депрессия людмила конухова хроническая усталость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Гений прокрастинации. Как перестать себя насиловать и начать наконец жить [Виктор Даров]
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»... Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что ты ленив и недисциплинирован. А что, если твое нежелание что-то делать — не лень, а мудрость? Что, если прокрастинация — это защитный механизм...- pineapple
- Тема
- виктор даров выгорание депрессия мотивация
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Хватит стараться. Как забить на гонку и начать жить [Сондер Абельсон]
Тебе врали. Вся эта гонка за успехом, продуктивностью и «выходом из зоны комфорта» — гигантская афера, чтобы ты больше работал и больше покупал. Ты выгорел, пытаясь стать лучшей версией себя, но стал лишь уставшей. Эта книга — не очередной сборник лайфхаков. Это разрешение перестать. Перестать...- Bonuss
- Тема
- выгорание искусство программирования мотивация сондер абельсон
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Точка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт [Елена Львова]
Желаю всем обрести веру в себя и найти внутри точку опоры, про которую говорил Архимед. Ту самую точку равновесия, благодаря которой можно перевернуть мир, а точнее своё восприятие мира. Становится приятно и интересно жить. Просто жить. Жизнь — это удивительный дар, она есть у каждого. Объем...- Испанский летчик
- Тема
- абьюзер внутренний критик выгорание елена львова жертва прокрастинация синдром самозванца спасатель
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР [Дженни Йип]
Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов...- Юлия555
- Тема
- выгорание дженни йип душевное равновесие женское здоровье клиническая психология книги для родителей материнство обсессивно-компульсивное расстройство (окр) остановите спираль тревоги и окр прощайте навязчивые мысли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Выгорание. Как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль]
О книге Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела. Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавления от эмоционального истощения. Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на...- Arkadia
- Тема
- выгорание диалог с собой как восстановить энергию и найти смысл жизни чан джэёль
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Осторожно, самоценность [Анна Протасова]
Узнаешь себя? Ты устаешь быть «удобной» — соглашаешься, когда не хочешь Боишься мечтать по-крупному — «я не потяну» Часто прокрастинируешь, выгораешь, злишься на себя Твоя самооценка зависит от лайков, оценок, чужих мнений Ты слишком часто молчишь, когда надо говорить В твоей жизни есть мужчины...- Robot
- Тема
- анна протасова выгорание оценки самоценность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать II Онлайн Конференция полевых и расстановочных практик Поле Любви [Ольга Кавер, Елена Веселаго]
О конференции Приветствую Вас на странице второй Онлайн Конференция полевых и расстановочных практик "ПОЛЕ ЛЮБВИ". Автор идеи и директор конференции: Ольга Кавер. Основная цель конференции: знакомство с возможностями полевых и расстановочных практик. Главная тема этой конференции: чтение поля...- Xarza
- Тема
- выгорание елена веселаго ольга кавер онлайн конференция расстановочные практики
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Медитативные техники для работы со стрессом тревогой эмоциональным выгоранием и психосоматикой. Тариф Сертификатом [Дмитрий Серёгин]
Благодаря прохождению курса Получите четкое понимание конкретных действий, которые позволят выстраивать эффективную стратегию работы от самых первых "касаний" с клиентом, до перевода их в долгосрочный контракт Освоите практические методы работы с популярными запросами, которые сможете легко...- Robot
- Тема
- выгорание дмитрий серегин медитативные техники для работы со стрессом психосоматика психосоматическое симптомы стресс тариф сертификатом тревогой эмоциональным выгоранием и психосоматикой тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Внутреняя опора. Аудиокнига [Патрик О'Коннор]
Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...- Robot
- Тема
- аудиокнига внутренняя гармония внутренняя энергия выгорание патрик о'коннор
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Внутреняя опора. Научитесь быстро восстанавливать энергию [Патрик О'Коннор]
Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...- ОНО
- Тема
- внутренняя гармония внутренняя энергия выгорание патрик о'коннор
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Практические трансы. Секс и удовольствие [Аня Рейра]
До практики • стресс и тревога • отсутствие сил и выгорание • безденежье • неуверенность • потеря мотивации • снижение либидо после практики • силы и хорошее самочувствие • деньги и реализация • счастливые отношения • секс и удовольствие • активация талантов • красота в чем разница гипнотических...- Robot
- Тема
- аня рейра выгорание неуверенность тревога
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Практические трансы. Отношения [Аня Рейра]
До практики • стресс и тревога • отсутствие сил и выгорание • безденежье • неуверенность • потеря мотивации • снижение либидо после практики • силы и хорошее самочувствие • деньги и реализация • счастливые отношения • секс и удовольствие • активация талантов • красота в чем разница гипнотических...- Robot
- Тема
- активация талантов аня рейра безденежье выгорание
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Айтишник из Тиндера] Закрытый канал Айтишник Vip. Март-Апрель 2025
Гайд "Как распознать меркантильную бабу?" Начнем детально разбирать типажи девушек и как с ними работать (очень крутая инфа) Гайд по развитию креативности Гайд раскачке силы воли (на основе недавно прочитанной мной книги) Гайд, как справиться с выгоранием на сайте знакомств Что нибудь выдадим по...- Robot
- Тема
- айтишник из тиндера выгорание меркантильная баба типажи девушек
- Ответы: 0
- Форум: Пикап, секс, отношения
-
Скачать Материнское выгорание [Елена Овечкина]
Для родителей, которые хотят избежать эмоционального выгорания с детьми Запись интенсива. Доступ 1 месяц Расписание курса Что такое выгорание План курса Что такое выгорание Кто в зоне риска ЭВ Физиология выгорания Стадии стресса Эустресс и дистресс Домашнее задание 1 Стрессо-мозговая петля...- Галадриэль
- Тема
- выгорание елена овечкина материнское выгорание материнство
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Как работать без выгорания [Елена Кучерявенко]
Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые. Книга: Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин. Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники. Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание. Как выбраться, если оно...- Эмили
- Тема
- выгорание елена кучерявенко как работать без выгорания
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Осознанность на максималках. Как стать хозяином своей реальности [Артем Демиденко]
В мире постоянного цейтнота и неизбежного стресса «Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности» предлагает забытое искусство жить здесь и сейчас. Эта книга — ваш проводник в мир осознанности, ключа к успешному овладению своей реальностью. Погрузитесь в мудрость веков...- Tinel
- Тема
- артем демиденко выгорание саморазвитие управление реальностью
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психотерапия выгорания [Дарья Стрекалина]
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и...- Евражка
- Тема
- выгорание дарья стрекалина психотерапия выгорания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [МИП] Профессиональное выгорание: причины, диагностика и профилактика [Екатерина Фомичева]
Программа Чтобы влиять на какие-либо процессы, необходимо их изучить, понять механизмы, причины и следствия, их природу. Именно поэтому мы начнем разговор о выгорании с разбора психофизиологических механизмов и изучения причин его возникновения. Психологи, как специалисты, работающие с людьми...- Sweet_Berry
- Тема
- выгорание екатерина фомичева профессиональное выгорание
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию