возвращаемся после перерыва

  1. Хомяк_убийца

    Скачать Возвращаемся после перерыва [Андрей Скоромный]

    В данной программе акцент сделан на постепенный правильный выход после долгого перерыва от тренировок. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг...
Сверху