вег питание

  1. Arkadia

    Скачать Веган рацион на неделю [Анастасия Лимонадова]

    Для чего это меню: Сбалансированный рацион из простых и недорогих продуктов, но при этом богатых на витамины и минералы. Соблюден баланс белков, жиров и углеводов, чтобы закрыть дневную потребность организма в этих макроэлементах А также эпизодическая система вегетарианского питания поможет в...
  2. K.a.t.

    Скачать Фалафель онлайн [Нати Красникова]

    Программа Урок 1. Соус Тхина Готовим соус тхина, который является обязательным для добавления в фалафель и хумус Как выбрать кунжут для соуса Как приготовить кунжутную пасту тхина Бонус! 3 дополнительных соуса на основе тхины: медово-горчичный на основе тхины, соус песто из рукколы и тхины...
  3. K.a.t.

    Скачать Вегетарианские суши и роллы [Нати Красникова]

    Это 4 подробных видео-урока с пошаговыми рецептурниками. Вы научитесь: варить правильный вкусный рис для роллов (клейкий, но держит форму и не превращается в кашу), готовить классическую заправку для риса (именно она даёт вкус «как в ресторане») приготовите 8 видов суши и 7 видов роллов...
  4. Robot

    Скачать Веганская программа питания для набора массы [Veglifeway]

    -рассчитана на 2000 ккал в день -более 60 гр растительного белка в сутки -4 приема пищи, прописано БЖУ каждого блюда -кликабельное содержание -разнообразное сбалансированное меню на 30 дней -список продуктов на месяц и понедельно
Сверху