упражнения для шеи

  1. Kashtanka

    Скачать Здоровая шея [Зарифа Махт]

    Ваша голова «уехала» вперед, шея стала короче и выросла холка? Это показатель глобального дисбаланса в теле. Для швей При швейном производстве даже на любительском уровне, приходиться много сидеть в непривычной для тела сгорбленной позе. При офисной работе Не важно где вы работаете - в офисе...
  2. ЕленаДо

    Скачать Про шею [Елена Волкова]

    Вы часто жалуетесь на боль в шее: Болит шея - значит проблема в шее! Вы тоже так думаете? Тогда придётся немного изменить ваше восприятие человеческого тела. Боль - это сигнал о том, что надо обратить внимание на ваши стратегии. Если говорить о движениях человека, то в первую очередь...
  3. Robot

    Скачать [iDanceBallet] 12 онлайн мастер-классов [Анжелика Тесёлкина]

    Формат мастер-классов Мягкий старт Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году Подробные объяснения Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений Несложные упражнения 60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике...
  4. Renata

    Скачать [Facevitonica] Глобальный: Лицо Шея Осанка Таз. Тариф Базовый 2.0 [Инна Алферова]

    Чему вы научитесь упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза работать с мышцами лица влиять на морщины и обвисания, дряблость сохранять молодость возвращать тугор тканям выстраивать фасциальномышечный баланс в теле техникам подтяжки лица и для четкого контура классическому мьюингу...
  5. cosmos

    Скачать [Puzzlebrain] Гора с плеч: комплекс простых упражнений для шеи [Лилия Журомская ]

    ✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее ✓Часто страдаешь от головной боли ✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе ✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...
  6. cosmos

    Скачать Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости [Юлия Зартайская] 5.00 звёзд 1 Голос

    Описание книги В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения...
  7. zajtsef

    Скачать Новое лицо без пластики. Декабрь 2021 [Леля Савосина]

    Используя мою систему всего за 7 дней вы запустите процесс обновления и сможете легко стереть с лица 5-10 лет без дорогих процедур, инъекций и пластических операций Вы своими руками с моей помощью ✅улучшите осанку и восстановите здоровье своего позвоночника, ✅избавитесь не только от холки...
  8. Айлин

    Скачать Здоровая спина [dima_fivex]

    Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня Видео-демонстрация с голосовым сопровождением Каждый день НОВЫЙ комплекс Напоминания и сопровождение В подарок PDF файл с комплексами Продажник:
  9. Меркурий

    Скачать [iDanceBallet] 12 онлайн мастер-классов [Анжелика Тесёлкина]

    Формат мастер-классов Мягкий старт Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году Подробные объяснения Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений Несложные упражнения 60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике...
  10. roshka

    Скачать Лечебная гимнастика для шеи [Елена Плужник]

    Назначение комплекса: Комплекс рекомендуется при болезнях шейно-грудного отдела: сколиоз, кифоз, кифосколиоз, кривошея, нестабильность шейных позвонков, смещение шейных позвонков, шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, грыжи диска шеи.
  11. Renata

    Скачать Марафон по гимнастике лица [Екатерина Кравцова]

    Привет, мои дорогие! Рада сообщить, что 26 марта снова стартует марафон по гимнастике для лица.Марафон будет проходить 3 недели в закрытой группе инстаграм, после чего еще целую неделю вам будут доступны все видео и посты, чтобы вы смогли лучше закрепить упражнения! Что вас ждет в этом...
  12. Rokki

    Скачать [Исследуй себя] Осанка. Лицо [Ольга Дробышева]

    Автор: Умный фитнес /Ольга Сертифицированный тренер ‍Коррекция осанки ‍Эстетика лица Программа курса: 1 неделя. 25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту» 2 неделя. 1.08. Снимаем...
  13. pineapple

    Скачать Комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь [Мария Будник]

    На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Коротко рассмотрев строение этой зоны и выполнив функциональные тесты...
  14. Фортуна

    Скачать Новое лицо без пластики [Леля Савосина]

    Если косметические средства, массаж лица и даже аппаратная косметология дают лишь временный эффект, то ВАШИ ШЕИ ПОРА «СПАСАТЬ»! И сделать вы это можете только сами. Но с моей помощью. Нестабильность позвонков, грыжи или протрузии в шейном отделе позвоночника не дают вашему лицу быть...
  15. Nesspuma

    Скачать Лучшие упражнения для шеи [Алик Муллахметов]

    О курсе: В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений. Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение...
  16. Айлин

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] Вечерний интенсив: Шея [Татьяна Сахарчук]

    Новинка! Для тех, у кого не хватает времени! Предлагаемые для обучения практики подходят для людей любого возраста и не имеют жестких ограничений, они мягко и безопасно развивают механизм саморегуляции и самовосстановления здоровья человека. Вечерний интенсив: Шея рассчитан на 4 недели и...
  17. cybwasp

    Скачать Экспресс-курс «Ликвидация холки» [Светлана Грин]

    3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости: — техника самомассажа для для освобождения спины; — пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости; — укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой. У вас точно получится! Ежедневно вас будут ждать...
  18. Rokki

    Скачать [Центр практика] Про шею [Елена Волкова]

    Шея занимает второе место после поясницы по количеству обращений к специалистам за помощью. Большинство людей ожидают пассивной помощи через массаж и мануальные коррекции, но некоторые готовы регулярно выполнять физические упражнения для получения устойчивых положительных результатов. Для...
Сверху