суперплечи

  1. Кожемяка

    Скачать Программа тренировок Суперплечи [Станислав Линдовер]

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРПЛЕЧИ» Суперплечи — это программа, особенностью которой является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы дельтовидные мышцы нагружались каждое занятие. Программа предназначена для занимающихся около года. Для успешного её...
Сверху