смоловой

  1. Магнус

    Скачать [Прана] Шпагат - растяни удовольствие [Юрий Смоловой]

    Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ). В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...
Сверху