реджин галанти
-
Скачать Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом. Аудиокнига [Реджин Галанти]
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее. Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек. Формат: MP3- Robot
- Тема
- аудиокнига реджин галанти твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом ты сильнее тревоги
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом [Реджин Галанти]
Повышенная тревожность разрушает жизнь? Благодаря этой книге подросток освоит навыки, которые помогут справиться с волнением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни. Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у...- Галадриэль
- Тема
- антистресс борьба со стрессом волнение для родителей реджин галанти стресс тревога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги