работа с канатом

  1. pineapple

    Скачать [crowstore] Тренировка с канатом [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по. Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко! ТРЕНЕРАМ-...
Сверху