пилатес в постели

  1. Sailor

    Скачать [FitSpoКлуб] Ленивый пилатес в постели [Виктория Боровская]

    Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном такие практики успокоят нервную систему, расслабят напряженные мышцы, снимут стресс и...
Сверху