павел барсуков
-
Скачать Клуб здоровых людей. Апрель 2025 [Павел Барсуков]
Клуб здоровых людей Я давно заметил, что на занятиях более ощутимые результаты получают люди, которые задают вопросы. Важно не только регулярно заниматься, но и понимать что и зачем мы делаем. И поэтому я решил создать online-Клуб здоровых людей, где мы совмещаем практику йога-терапии с...- Robot
- Тема
- апрель 2025 клуб здоровых людей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Клуб здоровых людей. Здоровая шея [Павел Барсуков]
Мини Курс "Здоровая шея" состоит из 4 основных и 3 дополнительных уроков. 1. Вводный урок 2. Базовый комплекс 3. Подвижность и лёгкость 4. Стабильность и сила 5. Расширенный комплекс Дополнительно с канала Павла Барсукова: -10 упражнений для лечения шейного остеохондроза - как расслабить мышцу...- Испанский летчик
- Тема
- боль в шее здоровая шея клуб здоровых людей остеохондроз панические атаки шея шея без боли
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Первый уровень [Павел Барсуков]
Курс подойдёт тем, кто хочет избавиться от напряжения в спине и шее на более глубоком уровне, чем это обычно происходит на сеансах массажа и других расслабляющих практик. Мы уделяем внимание не только глубокой работе с мышцами (снятие хронического напряжения), но и корректируем положение...- Grant34
- Тема
- здоровый позвоночник здоровье осанка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Второй уровень [Павел Барсуков]
В ЧЕМ СОЛЬ? ► Стойкий эффект для поддержания осанки. ► Более глубокая проработка спины с бэкбендером. ► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела. ► Вытяжение и расслабление поясницы. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут...- cosmos
- Тема
- здоровый позвоночник здоровый позвоночник и осанка осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Первый уровень [Павел Барсуков]
В ЧЕМ СОЛЬ? ► Идеален для старта. ► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем). ► Осознание природы напряжения и расслабления в теле. ► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут...- Lucky man
- Тема
- здоровый позвоночник здоровый позвоночник и осанка осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Четвертый уровень [Павел Барсуков]
В ЧЕМ СОЛЬ? ► Самая эффективная и сбалансированная практика. ► Добавляем упражнения на блоке. ► Используем все пять элементов оборудования. ► Комплексное воздействие на всё тело. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ: Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 80, 85 и 90 минут соответственно, в...- cosmos
- Тема
- 16-01-2023 4 уровень выносливость здоровый позвоночник и осанка координация мышечное напряжение осанка позвоночник постуральные мышцы спина шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Третий уровень [Павел Барсуков]
В ЧЕМ СОЛЬ? ► Освобождаем шейно-воротниковую область. ► Включаем в практику хэдстендер. ► Выравниваем положение плеч. ► Вытяжение шейного отдела. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ: Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 65, 70 и 75 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнения. Видео в хорошем...- cosmos
- Тема
- 16-01-2023 3-й уровень здоровый позвоночник здоровый позвоночник и осанка осанка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики