макс погорелый

  1. Скачать Ночной дожор [Макс Погорелый]

    20 рецептов от Макса Погорелого Полезные ужины То, каким будет ваш ужин, определяет, будете ли вы здорово питаться, насколько энергичными и бодрыми будете весь завтрашний день и сможете ли избежать бесконечных перекусов. Поэтому ужин — главная трапеза дня: один неправильный ужин способен...
  2. Robot

    Скачать Клуб Макса Погорелого. Март 2025 и ранее [Макс Погорелый]

    Сообщество единомышленников со всего мира. Помогаем питаться вкусно, сохранять молодость и энергичность. Если вам хочется разобраться во всех тонкостях питания и научиться заботиться о здоровье, тогда вам точно стоит заглянуть в наш Клуб Макса Погорелого! Это не просто место, где обсуждают еду...
  3. Скачать 25 лайфхаков для похудения [Макс Погорелый]

    По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...
  4. Grant34

    Скачать Вкусные и здоровые завтраки [Макс Погорелый]

    Друзья, «мы строили-строили, и наконец…» — наша брошюра «Полезные и вкусные завтраки» вышла в свет! Теперь она готова нести свет знаний о здоровых, вкусных и питательных завтраках в самые тёмные понедельничные утра (и не только)! Максимально удобный формат: листайте её в телефоне одной рукой...
  5. Скачать Фундамент вашего здоровья [Макс Погорелый]

    Описание Брошюра “Фундамент вашего здоровья” 14 правил питания. Это ваша последняя книжка по здоровому питанию. Потому что здесь вас ждут вкусные и полезные открытия – все эти насыщенные омега-3 кислотой стаи лососиных тушек, пёстрые россыпи переполненных витаминами овощей, груды крепеньких...
  6. Скачать 22 правила здорового питания [Макс Погорелый]

    Как правильно питаться, что нужно обязательно включить в рацион, а от чего, наоборот, лучше отказаться. Это – суммирующий курс всей системы питания Макса Погорелого. Вы получите 22 рекомендации по составлению сбалансированного рациона с очень краткими обоснованиями и узнаете, что нужно кушать...
  7. Скачать Продукты, вода, кофе [Макс Погорелый]

    Баланс полезного и вредного. Как готовить продукты. Сколько пить воды. Баланс полезного и вредного в растительности. Наилучшие способы приготовления продуктов. Вредная и полезная вода. ГМО, нитраты. • Овощи и фрукты, которые у нас есть: баланс полезного и вредного; • Как их есть: анализ...
  8. Скачать Пищевая зависимость [Макс Погорелый]

    Пищевая зависимость Школа Естественного Здоровья FOOODLE представляет 20 лет опыта в 2-х часах от эксперта по питанию Лекция Макса Погорелого 10 опасных последствий пищевой зависимости и как из нее выйти (как быть свободным и осознанным в выборе еды) видео-запись от 13.05.2017 Что вы узнаете...
  9. Скачать [Moveat] Аутоиммунка, прощай [Макс Погорелый]

    Генетика – не приговор! Правильные питание и образ жизни могут «выключить» ответственные за аутоиммунную болезнь гены и излечить её. В пакет включён онлайн-курс «Обмани свой жир» Описание Мучают аллергии, псориаз, артроз или артрит, дерматиты и экземы? Я обучу вас тому, как пошагово изменить...
  10. Robot

    Скачать Студия здоровья. Научно и вкусно о здоровом питании [Макс Погорелый]

    Меня зовут Макс Погорелый. Я - диетолог, лектор, блогер, журналист, пишущий на темы здорового питания, сертифицированный коуч по трансформации питания (Precision Nutrition, Canada), кандидат технических наук. Автор программы расчёта индивидуального рациона по 14 научно обоснованным параметрам...
  11. Скачать Взятие Бастилии [Максим Погорелый, Макс Погорелый]

    Выгодное предложение от Макса Погоролегого. 20 полезнейших "Максо-курсов" по низкой цене. Это — 50 часов научно-обоснованной и занимательной информации обо всех главных аспектах питания, похудения и здоровья. Вы получаете все материалы предложения в записи: 20 курсов. Обучение будет полезным для...
  12. Скачать Видеолекция "AнтиТeтка" [Макс Погорелый]

    Знакомо? - Если женщине за 30, то лишние 7-10 кг превращают её в тётку. - А порой, Тетка начинает приходить в нашу жизнь даже в 25 лет... - Весенняя свежесть сменяется утренней отёчностью, стройность и легкость движений исчезают, лёгкость походки сменяется тяжкой поступью - И былая...
  13. Скачать Белок: сколько каких белковых продуктов съедать [Макс Погорелый]

    Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья? • Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым? • Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить? • Потребление...
  14. Скачать Жиры, сколько и как есть [Макс Погорелый]

    Онлайн-курс «Жиры, сколько и как есть» Какие количества и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга. • Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи • Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать...
  15. Скачать Сияющая кожа [Макс Погорелый]

    Продукты и питание для возвращения и сохранения свежести и упругости кожи. Как правильно выбирать солнцезащитные средства. Лекция содержит три темы: Красота и здоровья вашей кожи: защита изнутри.Красота, молодость и здоровье вашей кожи сохраняются главным образом изнутри, а не кремами и...
  16. Robot

    Скачать [Moveat] 24 шага к крепкому иммунитету [Макс Погорелый]

    Главной гарантией устойчивости к коронавирусной и другими инфекциями является высокий иммунный статус. Повысить его и поддерживать защитные силы организма можно только ЗОЖ и — правильным питанием: ведь одни БАДы, увы, недостаточно поддерживают иммунитет и имеют побочные эффекты. В этом курсе вы...
  17. cosmos

    Скачать [Школа здоровья Moveat] Онлайн-курс «Раздельное питание. Гельминты» [Макс Погорелый]

    Данный курс - это скорая помощь Вам. Эффективная, легкая и научно обоснованная Гельминты: опасные глистогонные; какая еда помогает избежать заражения? Что такое раздельное питание и действительно ли оно эффективно? Первая часть посвящена РАЗДЕЛЬНОМУ ПИТАНИЮ - ещё одному громадному...
  18. Robot

    Скачать Онлайн-курс «12 пищевых основ женского гормонального здоровья» [Макс Погорелый]

    Простые изменения в питании позволят навсегда позабыть о «женских» проблемах Пора позабыть обо всех привычных «женских» проблемах! Женская гормональная сфера, как ни парадоксально, очень сильно зависит от состава пищи. В этой лекции я рассказываю о том, какие простые изменения в вашем питании...
  19. Торин

    Скачать Спорт, жир или мясо? [Макс Погорелый]

    Стройное рельефное тело можно построить и поддерживать с небольшими усилиями – если прилагать их правильно! Как тело выбирает, набрать ему жира или мышц при тренировках? Чтобы всегда поддерживать рельеф, нужно ли пахать, как проклятым и периодически сушиться? Что кушать – чтобы набирать «сухую»...
Сверху