lanalap yogatherapy
-
Скачать Здоровая спина [Светлана Лапштаева]
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной. В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...- Aноним
- Тема
- analap lanalap yoga lanalap yogatherapy гибкость позвоночника гибкость тела здоровая спина здоровье спины йога йога для здоровья йога для позвоночника йога для спины йогатерапия мышцы спины светлана лапштаева
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Стабилизация таза и поясницы [Светлана Лапштаева]
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...- Aноним
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap yogatherapy здоровая спина йога йога для позвоночника йога для спины позвоночник пояснично-крестцовый отдел позвоночника светлана лапштаева стабилизация таза и поясницы
- Ответы: 0
- Форум: Йога