кристина думанская
-
Скачать [My Pole Space] Полный образовательный курс растяжки [Кристина Думанская]
Длительность 3 месяца. За пределами этого курса нет новых знаний о растяжке. Вы не просто не будете больше проходить другие курсы, вы будете знать больше, чем знают инструкторы, обучающие тренеров. Для кого: для действующих и опытных тренеров, которые стремятся стать тренером номером один в...- Aноним
- Тема
- my pole space кристина думанская курс растяжки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [My Pole Space] Уроки на линии и чистоту [Кристина Думанская]
10й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется? Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются? Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»? Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два...- Aноним
- Тема
- my pole space кристина думанская пилон уроки на линии и чистоту
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [My Pole Space] Путь на зад: тренировки на ягодицы [Кристина Думанская]
Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...- Aноним
- Тема
- my pole space кристина думанская тренировки на ягодицы ягодицы ягодицы без усилий
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [My Pole Space] Танцевальный класс Home Porn, 2 сезон 2020. Пакет Хардкор [Кристина Думанская]
ЭТО 5 СЕЗОН Онлайн-уроки Home Porn — это практически виртуальный абонемент в My Pole Space, который вы можете активировать в любой точке планеты, где есть интернет и место для тренировок. Эти уроки мы снимаем почти одним дублем, чтобы у вас было ощущение присутствия на живом групповом классе в...- Нафаня
- Тема
- home porn my pole space pole exotic алина колегова вероника титова ирина колесникова катя зубкова кристина думанская люся савченко полина сахнова снежана эрлих танец танцевать танцы хореография эротический танец
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [My Pole Space] Базовый курс для преподавателей акробатики на пилоне. 6-й поток [Кристина Думанская]
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм. ОФП для пилона. Классификация хватов и зацепов. Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному. Что есть «база». Элементы начинающего...- ОНО
- Тема
- my pole space акробатика кристина думанская методы страховки офп для пилона пилон
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Скачать [My Pole Space] «Home Porn» 5 сезон. Пакет «Хардкор»
Онлайн-уроки Home Porn — это практически виртуальный абонемент в My Pole Space, который вы можете активировать в любой точке планеты, где есть интернет и место для тренировок. Эти уроки мы снимаем почти одним дублем, чтобы у вас было ощущение присутствия на живом групповом классе в нашей школе...- Aноним
- Тема
- home porn my pole space pole exotic автор все автор сразу кристина думанская танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [My Pole Space] Уроки растяжки [Кристина Думанская]
Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины! Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час. В видео включены разминка...- Robot
- Тема
- my pole space гибкость спины кристина думанская растяжка и гибкость уроки растяжки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики