йога антистресс

  1. Robot

    Скачать [Fitstars] Йога антистресс [Лера Буры]

    14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...
    • Robot
    • Тема
    • 14-10-2024 fitstars йога йога антистресс лера буры
    • Ответы: 0
    • Форум: Йога
  2. Robot

    Скачать Йога - антистресс [Ольга Крикунова]

    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: УСТРАНИТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ Вызванные реакциями на стресс ПОВЫСИТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И проработать трудные эмоции через тело УМЕНЬШИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В «горячих точках»: шее, пояснице, крестце и между лопаток ОСВОИТЬ 3 SOS-УПРАЖНЕНИЯ От головной боли в...
    • Robot
    • Тема
    • 19-03-2024 головная боль грудной отдел дыхание йога антистресс мышцы ольга крикунова осанка и здоровье проработка эмоций через тело телесные зажимы тело и эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Йога
  3. Robot

    Скачать [Fitstars] Йога антистресс [Анастасия Лясоцкая]

    Каждый из нас в той или иной степени испытывает стресс из-за возможных проблем на работе, в личных отношениях, или из-за обстановки в мире в целом. Не замечая этого, стресс накапливается в организме, становится хроническим и проявляется в зажимах тела, ухудшении самочувствия, настроения, в...
    • Robot
    • Тема
    • fitstars анастасия лясоцкая антистресс асаны дыхательные практики йога йога антистресс медитации
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
Сверху