инна нилова
-
Скачать Йога-студия онлайн, подписка на месяц [Yoga Masters]
3 новые тренировки каждую неделю. Доступ к базе из 524 тренировок. Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей. Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями. В ОНЛАЙН-СТУДИИ 524 ТРЕНИРОВКИ 3 НОВЫХ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ + доступ к базе из 524 тренировок. УРОКИ...- Rokki
- Тема
- yoga masters алёна баландина андрей медведев андрей сидерский анна безлюдная виктор васильев виктор петренко виктория миронова вячеслав гуцалюк елена попович елена савчук инна нилова йога-студия онлайн максим загуменников павел макарин подписка на месяц таисия павлюкова эдуард малахов юрий вовчок
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga Masters] Комплексная проработка всего тела [Инна Нилова]
Несколько комплексов для проработки всего тела. Они все разные, как по длительности, так и по нагрузке и разнообразию асан, из которых состоят комплексы, но во всех комплексах концентрация на работе центра. Центр связывает периферию, ноги, руки, шею воедино. Поэтому в каждом комплесе будут...- Robot
- Тема
- yoga masters асан инна нилова роработки всего тела
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga masters] Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов [Инна Нилова]
Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...- Галадриэль
- Тема
- yoga yoga masters автор инна нилова инна нилова йога комплексы для проработки шпагатов поперечный шпагат продольный шпагат самоконасана хануманасана шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Два комплекса «Гибкая сила» [Инна Нилова]
Программа состоит из двух последовательностей – динамической и статической. Обе последовательности рассчитаны не на начальный уровень практики. Либо вы уже практикуете около года, либо у вас уверенный средний уровень. Тем не менее, если какие-то положения не доступны — предлагается упрощённая...- Robot
- Тема
- yoga masters гибкая спина гибкость здоровье инна нилова спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Здоровая спина [Инна Нилова]
Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных...- Robot
- Тема
- yoga masters здоровая спина инна нилова спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики